السلام عليكم

أنا بعمر 19 سنة، منذ 8 أشهر كنت أعاني من نوبات الهلع، والحمد لله، شفاني الله سبحانه وتعالى منها، وبقي لي بعض القلق عندما ألعب كرة القدم أو الجري تتسارع ضرابات قلبي، وأحس بفقدان التوازن، وضيق النفس.

علما أني عملت منذ 7 أشهر تخطيطا للقلب، وصورة إيكو، والحمد لله، ظهر سليما، لدي التهاب في المعدة، وأتناول دواء رانيتيدين، وأنا خائف جدا أن يحصل لي شيء في الرياضة.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ zinou حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ضعف اللياقة البدنية وفقر الدم أو الأنيميا، ونقص الفيتامينات مثل: فيتامين د، وفيتامين B12 يؤدي إلى تسارع نبض القلب، وإلى ضيق التنفس والدوخة، خصوصا والحمد لله أن القلب سليم بعد إجراء الإيكو والتخطيط.

لذلك من المهم فحص فيتامين د وفيتامين B12، وعمل صورة دم، وتناول العلاج حسب نتيجة التحليل، وعموما يمكنك تناول كبسولات فيتامين د الأسبوعية 50000 وحدة دولية، لمدة شهرين إلى 4 شهور، ويمكن تكرارها بعد 4 شهور مرة أخرى، مع تناول أقراص كالسيوم 300 مج مرتين يوميا، لمدة شهرين أيضا، مع ضرورة تناول كبسولات تحتوي على الحديد، وعلى فوليك أسيد مثل FEROSE F كبسولة واحدة يوميا لمدة شهرين.

لعلاج نقص فيتامين B12؛ يمكنك أخذ حقنة في العضل من فيتامين B12 جرعة 1000 ميكروجرام كل شهر حقنة لمدة 3 شهور، ولا مانع من تناول كبسولات مسكنة للألم، مثل celebrex 200 mg مرتين يوميا بعد الأكل، لمدة 5 أيام، ثم عند الضرورة بعد ذلك، مع التعود على الحمام الساخن كلما أمكن ذلك، مع ممارسة الرياضة، خصوصا المشي.

لا يكفي تناول حبوب رانيتيدين لعلاج التهاب المعدة، بل يجب فحص جرثومة المعدة H-Pylori في البراز، وفي حال وجودها هناك علاج يسمى العلاج الثلاثي يجب تناوله لمدة 14 يوما؛ للقضاء على تلك الجرثومة، مع ضرورة تجنب التوابل الحارة، والتعود على تناول وجبات خفيفة ومتكررة، وتناول خليط اللبن الرايب مع الموز الناضج عند الشعور بالحموضة، وبالتالي يتم علاج التهاب المعدة إن شاء الله.

وفقك الله لما فيه الخير.