السلام عليكم.

عمري ١٦ عاما، كنت أعاني منذ فترة من آلام خفيفة في البطن، وعدم راحة بمنطقة المعدة، وانتفاخ بسيط، استمرت الأعراض لمدة، فذهبت للطبيب، وقال بأنه لا داع للقلق، الأمر مجرد التهاب في القولون، وبعد العلاج اختفت الأعراض، ولكن منذ أسبوع تقريبا لاحظت وجود بقع داكنة في البراز بدون إسهال أو إمساك، ومنذ يومين أعاني من ألم قوي في أقصى الجانب الأيسر من أسفل البطن فوق عظمة الحوض، أشعر به بالضغط عليه، خاصة إذا مسكت جلد البطن أعتقد أنه تحت الجلد تقريبا، مع ملاحظتي لوجود انتفاخ بسيط وكثرة غازات.

أرجو الإفادة، أنا قلق جدا، مع العلم أنه لا توجد أعراض أخرى مثل: فقدان الشهية، والغثيان والقيء.

وجزاكم الله خيرا.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الحميد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

يؤدي تناول الفيتامينات التي تحتوي على الحديد إلى تغير لون البراز إلى اللون الداكن أو الأسود، ولا شيء في ذلك، ولزيادة الاطمئنان يمكن فحص البراز للبحث عن الدم الخفي في البراز occult blood in stool لبيان هل هناك دم قادم من أعلى الجهاز الهضمي أم لا يوجد دم على الإطلاق، وأغلب الظن أن اللون الداكن مرتبط كما قلنا بتناول فيتامينات تحتوي على حديد، ولا يوجد خطورة إن شاء الله.

والانتفاخ والغازات ناتج عن عسر الهضم واضطراب التوازن بين البكتيريا النافعة والضارة في الأمعاء مع نقص واضح في تناول السوائل والألياف الطبيعية في الطعام، ويمكنك بالتالي تناول كبسولات بروبيوتك probiotic وتناول حبوب الخميرة ثلاث مرات يوميا والتي تحتوي على البكتيريا النافعة، وتحتوي على بعض الخمائر والإنزيمات الهاضمة، وتحتوي على فيتامين (ب المركب) التي تساعد في علاج عسر الهضم، وعلاج الانتفاخ والغازات قبل الأكل، ومن المهم البعد عن المقليات وعن وجبات الشوارع خصوصا اللحوم المصنعة واللحوم غير معلومة المصدر، والحرص على تناول طعام منزلي، ومن المهم تناول المزيد من السوائل.

مع أهمية الإكثار من شرب الماء، وتناول عصير الخوخ والتين والبرتقال، وتناول فاكهة الخوخ والتين لأنها ملينة بطبيعتها، وتناول الألياف الطبيعية من خلال تناول الخضروات المطبوخة كالكوسة والملوخية والبامية وسلطات الأعشاب الخضراء مثل: الخس والشبت والبقدونس، والإكثار من زيت الزيتون مع الأجبان والسلطات، أو حتى شربه على الريق صباحا، والإكثار من تناول شوربة الحبوب الكاملة مثل: البرغل والشوفان والقمح المجروش، مع أهمية أخذ حقنة فيتامين ( D ) جرعة 600000 وحدة دولية، والإكثار من تناول منتجات الألبان، واللبن الرائب والزبادي.

وفقك الله لما فيه الخير.