السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعاني منذ سنة من اضطرابات في البطن، تتمثل في كثرة الغازات والانتفاخ وآلام بسيطة في مختلف مناطق البطن، أصبحت نادرة في الآونة الأخيرة، غالبا لا تستمر طويلا، بالإضافة للإمساك مع وجود مخاط أبيض أو أصفر أحيانا، وفي بعض الأحيان عانيت مما يشبه الإسهال، علما أني أعاني من الكثير من الصعوبات الحياتية مما جعلني كثير التوتر والقلق.

أنا أعيش في الخارج ولدي صعوبات في الذهاب إلى الأطباء بسبب حاجز اللغة، بالإضافة لخوفي الشديد من أن أكون مصابا بمرض خطير، لذلك لم أذهب للطبيب سوى مرة واحدة، والذي أجرى لي تحليلا للدم كانت نتيجته سليمة -والحمد لله-، باستثناء قيمة مرتفعة بشكل طفيف ربما بسبب التهاب بسيط، وتحليلا سليما للبراز، علما أن وزني ثابت، بماذا تنصحني؟

جزاكم الله كل خير.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن ما تعاني منه من أعراض هو غالبا بسبب القولون العصبي، وذلك بسبب حالة القلق والتوتر التي تعيشها حاليا، والقولون العصبي هو من الأمراض الشائعة والسليمة، والتي لا تدعو للقلق، ويسبب عادة تقلصات وغازات وآلاما في البطن وارتخاء عاما، وأحيانا ضيقا في التنفس وتسرع القلب، وقد يترافق أحيانا مع إسهال أو إمساك، وتغير عدد مرات التبرز وطبيعة البراز.

وينصح في هذه الحالة بالابتعاد عن الأطعمة المهيجة للقولون، مثل: الثوم والبصل، والأطعمة الحارة كالفلفل والتوابل والشطة الحارة، والتدخين وشرب المنبهات بكثرة كالشاي والقهوة، والبقوليات الجافة كالحمص والعدس والفول، وبعض الخضار كالكرنب والملفوف، والأطعمة المقلية.

كما ينصح بالاعتياد على الأطعمة المهدئة للقولون، مثل: الكمون المطحون مع الطعام والبابونج واليانسون والنعناع والزنجبيل والحلبة، ويمكنك استعمال الأدوية التالية:
mebaverin حبة مرتين يوميا.
disflatyl حبة بعد الطعام 3 مرات يوميا.

ونرجو لك من الله دوام الصحة والعافية.