أعاني من نوم ثقيل جدا بشكل مفاجئ، مع أني أنام مبكرا، وأصحو مبكرا، لكن أصبح نومي ثقيلا لدرجة حتى لو أراد شخص إيقاظي لا أستيقظ، ولا أعاني من أي مشكلة صحية إلا نقص فيتامين (د).

بسبب هذه الحالة تعرضت للسرقة في منزلي من قريبتي، فلم أشعر بها، وأعاني من مشكلة غريبة، وهي ارتفاع الحرارة المفاجئة في رقبتي وظهري، تشبه اللسعات الحارة.

جزاكم الله خيرا.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أميرة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من المهم بداية إجراء بعض الفحوصات الطبية الأولية للتأكد من عدم وجود أمراض عضوية، مثل فقر الدم، ونقص فيتامين D وفيتامين B12، وكسل وظائف الغدة الدرقية.

لذلك يجب فحص صورة الدم CBC، وفحص فيتامين D وفيتامين B12، وفحص وظائف الغدة الدرقية TSH& FT4، وتناول العلاج حسب نتيجة التحليل.

في المقابل هناك ما يعرف بمرض النوم المفاجئ، ويطلق عليه (التغفيق)، وبالإنجليزية Narcolepsy وهو يمثل أحد اضطرابات النوم؛ مما يجعل الأشخاص يشعرون بالنعاس الشديد أثناء النهار، ويجد المصابون بالتغفيق صعوبة في البقاء مستيقظين فترات زمنية طويلة، إذ يغلبهم النوم فجأة.

يمكن أن يسبب ذلك بعض المشاكل؛ حيث ينام الأشخاص المصابون بالتغفيقNarcolepsy من دون سابق إنذار؛ في أي مكان وفي أي وقت، قد يحدث ذلك عندما تشعر بالملل أو أثناء أداء مهمة، على سبيل المثال قد تكون تعمل أو تتحدث إلى أصدقائك وتنام فجأة، ولا يزال السبب الدقيق للإصابة بالتغفيق غير معروف.

يتم التشخيص من خلال تاريخ النوم، فقد يساعد التاريخ المفصل للنوم في التشخيص، وقد يطلب منك الطبيب أو المعالج تسجيل نمط وطريقة نومك، لمدة أسبوع أو أسبوعين، ويتيح هذا للطبيب مقارنة مدى ارتباط نمط نومك بمستوى شعورك باليقظة.

العلاج يشمل بعض الأدوية التي تساعد في تحفيز وتنشيط الجهاز العصبي المركزي، وهي تمثل العلاج الأساسي الذي يساعد المصابين بالتغفيق على البقاء مستيقظين أثناء ساعات النهار، كما يشمل الأدوية المضادة للاكتئاب.

نؤكد دائما على أهمية ضبط مستوى فيتامين D، من خلال أخذ حقنة فيتامين D3 جرعة 300000 وحدة دولية، ثم تناول كبسولات فيتامين D3 الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية، كبسولة واحدة أسبوعيا لمدة 12 أسبوعا.

ارتفاع الحرارة الفعلي يجب أن يتم قياسه بمقياس الحرارة، واللسعات في الجلد قد تعود إلى حساسية جلدية، وفي حال وجود احمرار في الجلد متزامن مع تلك اللسعات؛ يمكنك زيارة طبيب جلدية للتشخيص والعلاج.

وفقك الله لما فيه الخير.