أرجو منكم إخباري أين يوجد فيتامين E؟ أي في أي من الأطعمة والمشروبات؟ وما تأثيره على الحيوانات المنوية؟

وأرجو منكم تعريفي عن إيجابيات وسلبيات عقار كلوميدات، ولكم جزيل الشكر والتقدير، وأسأل الله أن يكتب ذلك في موازين حسناتكم.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فيعتبر فيتامين E من مضادات الأكسدة، والتي تعمل على حماية الخصيتين من المواد الضارة بالبيئة، ويمنع تجلط القذفة المنوية، ويزيد من حركة الحيوانات المنوية.

فيتامين E يوجد في الطعام المحتوي على كمية عالية من الدسم، وأفضل مصادره هي الزيوت النباتية مثل الزيتون، النخيل، الصويا، الزعفران، والأفضل هو زيت الزيتون، ومن مصادر فيتامين E الأخرى مشتقات الحليب والمكسرات والبيض واللحم والحبوب.

بالنسبة للكلوميد، فيستخدم لمن لا تحدث عندها إباضة، أو أنها تحدث بشكل غير موثوق، فالكلوميد قد يكون مساعدا على الإباضة.

من سلبيات الكلوميد وآثاره الجانبية:

- الاحمرار الحار، ومن حين لآخر يحدث الحمل بتوائم، بنسبة 15%، بالمقارنة مع الـ 2% في الحمل الطبيعي.

- الألم البطني بسبب التحفيز وتوسيع المبايض.

- ازدواج رؤية نادرا.

- جفاف مهبلي.

- تغيرات في المزاج.

- حدوث صداع.

والله الموفق.