السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أمي تعاني من فقر الدم، والذي أصابها منذ 4 أشهر، وعند إجراء التحاليل وجد نقص في الكريات الحمراء، وارتفاع في الصفائح، فما هي الأغذية الجيدة بالنسبة لها؟ مع العلم أن عمرها 53 سنة.

وجزاكم الله خيرا.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نعيمة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فمهم جدا معرفة نوعية فقر الدم، فهناك فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وهذا يعالج بأدوية الحديد، والأغذية التي تحتوي بكثرة على الحديد هي الكبد والطحال واللحوم البيضاء والأسماك والخضر والفاصوليا والعدس والبقدونس.

أما إن كان نقص الدم ناجما عن نقص الفيتامين ب 12 فإن الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين هي:

الحوم الحمراء، والكبد، والبيض، والسماك.

أما إن كان فقر الدم ناجما عن نقص حمض الفوليك، فإن الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين هي: الحوم، والبقوليات، والخضروات، والمكسرات، والسبانخ، والبرتقال، والموز.

نسأل الله لها الشفاء العاجل.

والله الموفق.