السؤال
السلام عليكم.
عمري 17 سنة، طالبة بالمرحلة الثانوية، خلال فترة الامتحانات يصاحبني الخوف كثيراً، خصوصاً في امتحان اللغة الإنجليزية، كما أنني من شدة الخوف أبكي بكاءً شديداً، وفي يوم الامتحان لا أعرف ماذا أكتب، حتى لو كان الامتحان سهلاً، حيث لا أتمالك نفسي، وأرتجف وأنا أجيب على الامتحان، كما أنه يصيبني الخوف وأشعر بضيق في صدري، ساعدوني.