السلام عليكم.

أنا فتاة, عمري 23 سنة، أعاني منذ أربع سنوات من تساقط في الشعر, وفراغات في مقدمة الرأس، وعند تساقط الشعرة يكون في آخرها جذر أبيض.

سؤالي هو:
هل بويصلات الشعر تموت مما يسبب الفراغات؟ مع العلم أن شعري أصبح دهنيا من المقدمة بعدما بدأ التساقط، فهل هو مرض في فروة الرأس أم حالة مؤقتة وتذهب؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ عبير حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

الشعر الموجود في الفروة يمر بثلاث مراحل: مرحلة النمو: ال(Anagen).
ومرحلة الكمون: (Catagen).
ومرحلة السقوط: (Telogen).

حوالى 90% من الشعر الموجود بفروة الرأس يكون في مرحلة النمو, ولذلك لا نشعر بحدوث تساقطه بصورة ملحوظة بشكل يومي, ولكن عند حدوث أي مشكلات صحية تؤثر على نمو بويصلات الشعر بصورة مثالية, فإنها تدخل مبكرًا في مرحلة الكمون والتساقط, وتستغرق الفترة من الدخول المبكر إلى مرحلة الكمون حتى حدوث التساقط حوالي 4 أشهر.

لذلك إذا حدثت مشكلات صحية حادة, مثل: اتباع حمية غذائية قاسية, أو ارتفاع حاد في درجة الحرارة ـ الحمى ـ, أو عدوى جرثومية شديدة، أو العمليات الجراحية، أو الولادة؛ فإن التساقط يكون ملحوظًا بعد حوالي أربعة أشهر من الحدث الذي سببه.

أما عن تساقط الشعر باستمرار, ولفترات طويلة, وبالأخص في وصفك لشكل الشعر الذي يتساقط, فتوجد أسباب أخرى كثيرة, مثل: الأمراض المزمنة, وأمراض الغدة الدرقية، والحميات الغذائية الغير صحية المتكررة, ونقص تناول البروتين في الوجبات، ونقص الحديد, أو نقص عدد كرات الدم الحمراء, والأنيميا، وتناول بعض الأدوية، والتوتر والقلق.

لذلك يجب أخذ التاريخ المرضي بواسطة طبيب متخصص, والقيام بالكشف الطبي على الشعر, للتأكد من نوع تساقط الشعر الذى تعاني منه, وطلب بعض الفحوصات المتعلقة بالأسباب المتوقعة لتساقط الشعر, وتدارك وعلاج أي مشكلات, أو أمراض إن وجدت -لا قدر الله-.

ربما يكون التساقط الموصوف في الفقرة السابقة مقرونًا ببداية صلع وراثي, والتساقط المستمر أدى إلى ظهور الفراغات الموجودة أصلًا بشكل أكثر وضوحًا, وبالأخص في الجزء الأمامي من فروة الرأس.

لابد من تقييم الحالة بشكل جيد, وتدارك وعلاج أي مشكلات تؤدي إلى التساقط المستمر أمر مهم جدًا في العلاج, بالإضافة إلى التعليمات, والنصائح التالية:

• الاهتمام بالتغذية الصحية (لابد أن تحتوي على كمية مناسبة من: البروتينات الحيوانية, والفيتامينات, والمعادن, وشرب كمية كافية من الماء يوميًا.
• الاهتمام بالصحة العامة, وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس, وتجنب التوتر والقلق, وأخذ قسط كافي من النوم يوميًا.
• غسل الشعر باستخدام الشامبوهات, وتجنب استعمال الصابون بأنواعه, على أن يكون بينها فترة زمنية لكى يبقى الشعر نظيفًا, وعادة ما يكون ذلك بمعدل مرتين إلى ثلاث في الأسبوع, وتجنب استعمال الماء الساخن.
• يجب استخدام منعم الشعر (Conditioner) مع غسيل الشعر باستمرار؛ لأنه بمثابة المرطب للشعر.
• يفضل تخفيف الشعر بلطف بالفوطة, ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع, ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد الأسنان من أسفل إلى أعلى, ثم استخدام الفرشاة في النهاية.
• لا تضعي أي مستحضرات يوجد بها كحول, مثل: الجل, والموس, وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.
• تجنبي فرد الشعر بالكريمات الكيميائية, أو بالتسخين, وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار, وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.

لا مانع من استخدام مقويات, ومحفزات نمو الشعر, مثل: أنواع ال(Decros for women or anastim) بواقع مرة واحدة ثلاث مرات أسبوعيًا لمدة شهرين.

وفقكم وحفظكم الله.