السؤال
عملت تحاليل تقريبا قبل شهر، وطلع عندي نقص في فيتامين (ب12) وفي فيتامين (بي ثاني) نسيت اسمه؛ لأني كنت أعمل حماية من اللحوم بصفة عامة، والدهنيات، وأحببت أن أستفسر عن حبوب الفيتامين (ب) المركب، ما هو أفضل نوع منه؟ وكم المدة المناسبة أن آخذه؟ وهل لو أخذت الحبوب وأكلت لحما وكبدة تتعارض مع بعض؟ علماً بأني متبرع بالكلى، وهل للفيتامين تأثير على الكلية المتبقية؟
وشكراً.