السؤال
السلام عليكم.
أنا شخصية حساسة وكتومة، وازداد هذا الشعور بعد ابتلاء مررت به، حتى أصبحت أتأثر من أبسط الأشياء، وأبكي كثيرًا، حتى لو كان الأمر غير متعلق بي، كمشكلة بسيطة بين الأهل.
تعبت كثيرًا، حتى تحول هذا الضغط الداخلي والكتمان إلى رد فعل هجومي تجاه الآخرين، فهل يوجد حل عملي لهذا؟
بارك الله فيكم.