السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
ما هي أفضل الطرق والحلول الدائمة للابتعاد عن العادة السرية؟ حاولت كثيرًا الإقلاع عن تلك العادة عن طريق الوسائل الموجودة على الإنترنت، ولكنني فشلت أكثر من مرة.
أرجو منكم حلًا نهائيًا وقويًا في هذا الموضوع.