تناسب الطول مع الوزن. - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

تناسب الطول مع الوزن.
رقم الإستشارة: 15198

5147 0 459

السؤال

السلام عليكم.

أبلغ من العمر 23 سنة وطولي 183 سم ووزني 65 كيلو جرام، فماذا أفعل؟

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سائل حفظه الله.

الوزن ما زال في حدود المعدل الطبيعي بالنسبة للطول والعمر، وإذا ما لزم الأمر إلى زيادة معدل الوزن بعض الشيء فيمكن استخدام نظام غذائي يحتوي على سعرات حرارية عالية تحت إشراف أخصائي تغذية، أو مراجعة بعض الكتب المتخصصة في هذا المجال والتي سوف تساعدك على حساب السعرات المناسبة.

والله الموفق.


مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأكثر مشاهدة

الأعلى تقيماً