السلام عليكم

أعاني من مشكلة الشعر الجاف والضعيف، وهذه مشكلة أي شعر مجعد، فهل يوجد علاج له، أو زيوت؟

وهل توجد قطرات لجلاء بياض العين؟ وما هي الأغذية المساعدة؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ hia حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بالنسبة لمشاكل الشعر المذكورة من جفاف، وأمور أخرى متعلقة بمظهره الخارجي، يجب أن تعلمي -أختنا الفاضلة- أن طبيعة الشعر ودرجة تجعده، ولونه، وكذلك طوله (فترة نمو الشعر التي تعطي له الطول المختلف من شخص إلى آخر) وكثافته، تختلف من شخص إلى آخر، ومن عرق إلى آخر، ولا يمكن تغيير تلك الأمور؛ لأنها مرتبطة بالتكوين الجيني للشخص.

ولكن يجب التأكد من توفر العوامل المثالية التي تجعل الشعر ينمو في أفضل صورة بالنسبة لكل شخص، والتأكد من عدم إصابتك بأي مشكلات صحية، أو أمراض تؤثر على نمو الشعر بشكل مثالي، مثل: الأمراض المزمنة، وأمراض الغدة الدرقية، والحميات الغذائية غير الصحية، ونقص تناول البروتين في الوجبات، ونقص الحديد، أو نقص عدد كرات الدم الحمراء، والأنيميا، تناول بعض الأدوية، والتوتر والقلق، وغيرها من الأمور الأخرى.

أيضا العناية الخارجية بالشعر من الأمور الهامة جدا في ذلك الإطار، والمعلومات التالية سوف تكون مفيدة لك في كيفية العناية بالشعر، والاهتمام بالصحة العامة، والتغذية الصحية حتى ينمو الشعر في أفضل صورة، وبشكل مثالي بالنسبة لطبيعته، ولتدارك أثر العوامل الخارجية على مظهر الشعر حتى تتلافي المشكلات المذكورة قدر المستطاع:

• الاهتمام بالتغذية الصحية (لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات، والمعادن) وشرب كمية كافية من الماء يوميا.

• الاهتمام بالصحة العامة، وممارسة الرياضة؛ لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم يوميا.

• غسل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه، على أن يكون الغسل متباعدا لكي يبقى الشعر نظيفا، وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.

• يجب استخدام منعم الشعر Conditioner مع غسل الشعر باستمرار؛ لأنه بمثابة المرطب للشعر، ويمكن استخدام الشامبوهات العادية المتداولة والبلسم الخاص بكل نوع، واختاري النوع الأنسب لك الذي يجعل الشعر أسهل في التعامل، والتصفيف بعد الاستحمام، وقد يساهم ذلك في العلاج، أو التخفيف من مشكلتك.

• يفضل تجفيف الشعر برقة بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع، ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد الأسنان من أسفل إلى أعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.

• لا تضعي أي مستحضرات يوجد بها كحول مثل: الجل والموس وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.

• تجنبي فرد الشعر بالكريمات الكيميائية، أو بالتسخين وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.

ويمكنك عمل حمامات زيوت طبيعية بصورة متكررة مرة أسبوعيا؛ لترطيب الشعر وفروة الرأس، ويمكن استخدام زيت الجوجوبا، أو جوز الهند، أو زيت الزيتون، ويمكن عمل مسكات علاجية لعلاج الشعر التالف والمنفوش والجاف مثل: Phytokeratin, Phytojobo وغيرها، وتلك المسكات توضع على الشعر بعد غسل الشعر، وتترك لمدة من خمس إلى عشر دقائق، ثم يتم غسل الشعر مرة أخرى كالمعتاد.

وأيضا استخدام البلسم الذي يشطف أثناء الاستحمام بعد غسل الشعر بالشامبو من الأمور المهمة أيضا؛ لترطيب الشعر وتنعيمه، وتسهيل تصفيفه كما ذكرت سابقا في النصائح العامة.

وأخيرا يوجد حاليا أنواع من البلسم التي تترك على الشعر بعد الاستحمام مثل: Decros nourishing and reparative conditioner, phyto 7 or 9 or Nutricerat serum,.. etc

وفقك الله وحفظك من كل سوء.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
انتهت إجابة الدكتور/ محمد علام -استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية-.
وتليها إجابة الدكتور/ شادي زهير طعمة - استشاري العيون-.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لا توجد قطرة معينة أو محددة تسبب جلاء بياض العين، فالتدبير هنا يكون بعلاج السبب المؤدي لاحمرار العين واحتقانها؛ كحالات العدوى البكتيرية، والفيروسية، والحالات التحسسية، والالتهابات العينية الداخلية، والتهابات الأجفان والأجسام الأجنبية بالعين، وحالات جفاف العين ونقص الدمع ... إلخ.

وتختلف كل حالة في علاجها وأدويتها عن الحالة الأخرى.

مع أطيب التمنيات بالشفاء العاجل.