الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

أحتاج لنصائح حول التغذية والرياضة، فهلا أرشدتموني؟
رقم الإستشارة: 2342094

4356 0 134

السؤال

السلام عليكم.

ممكن نصائح حول التغذية والأطعمة التي أحتاجها، والرياضة، وكيفية التمارين؟

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عمرو حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فبالنسبة للرياضة: فإن الإجابة بصورة عامة تعتبر رياضة المشي والسباحة من أفضل الرياضات التي لها نتائج إيجابية على صحة الجسم، وتحسين الحالة النفسية, كما أن لها فوائد عديدة للمفاصل والقلب, وتنظيم سكر الدم والدهون.

أما بالنسبة للتغذية والأطعمة المناسبة: فإنه ينصح بالمتابعة مع أخصائي التغذية، وإجراء الدراسة الشاملة لجسمك؛ وذلك لمعرفة الحمية المناسبة لك.

ونرجو لك من الله دوام الصحة والعافية.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأكثر مشاهدة

الأعلى تقيماً