الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

هل هناك ساعات محددة للنوم؟
رقم الإستشارة: 2370737

814 0 55

السؤال

السلام عليكم.

هل من الطبيعي أن أنام أكثر من 10 ساعات؟ ما السبب ؟ وما العلاج؟

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخت الفاضلة/ سارة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فليس هناك فترة محددة من النوم، ولكن كثرة النوم يمكن أن تكون عادة أو بسبب خلل في المزاج، أو بسبب مشاكل طبية مثل مشاكل الغدة والكلى أو غيرها من الأسباب.

لذا عليك بعمل فحوصات أولية مع طبيب للتأكد من عدم وجود سبب عضوي، وعملي على تغيير نمط حياتك اليومية بممارسة الرياضة، وتنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ، والمحافظة على الصلاة في مواعيدها، وتنظيم التغذية، والإكثار من تناول المياه، وستجدين فرقا كبيرا بعون الله.

والله الموفق.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق: