الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

أعاني من التعب والإرهاق فما هو السبب وما العلاج؟
رقم الإستشارة: 2375505

1775 0 37

السؤال

السلام عليكم.

أشعر بالتعب والإرهاق الشديد، فهل يوجد فيتامين يساعدني على مقاومة هذا التعب وعلاجه؟

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الإرهاق والتعب له أسباب عديدة منها: الإرهاق الجسدي، أو الذهني، أو النفسي، ومنها ما هو متعلق بأسباب عضوية مرضية مثل: سوء التغذية، وضعف الدم، ومشاكل البدن المختلفة مثل، مشاكل الكلى، أو القلب، أو الكبد.

لذا أولا: إذا ما كنت تعاني من الإجهاد البدني فعليك بتنظيم مواعيد النوم، ويفضل النوم لمدة 7- إلى 8 ساعات يوميا ولو متقطعة، والتغذية السليمة، وتناول كميات كبيرة من المياه، وممارسة رياضة مناسبة، كما عليك عمل بعض الفحوصات الأولية والتي تفحص معظم وظائف الجسم، وبعد التأكد من كل هذه الأمر يمكنك أن تتناول فيتامينات مناسب، وإذا دعي الأمر إذا كان عندك نقص في فيتامين (دال) فيجب علاجه بصورة كاملة أولا.

والله الموفق.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأعلى تقيماً