السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا امرأة حامل بتوأم في نصف الشهر السادس ولله الحمد، فما هي النصائح التي تفيدني كي أكمل حملي إلى الشهر التاسع، حيث أشعر بالخوف من الولادة قبل ذلك، وأريد أن ترشدوني إلى أطعمة معينة لكي يصل التوأم إلى وزن طبيعي؛ لأن غالبية التوائم يكون وزنهم ناقصاً، وأريد أن أسألكم عن الإبرة المنشطة لنمو الرئتين، فقد وصفها لي الطبيب في أول يومين أو ثلاثة من الشهر السابع، فهل هذا صحيح؟ وما هي وضعية النوم الصحيحة للحامل بتوأم؟!

وشكراً.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مرام حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإن حمل التوأم يحتاج رعاية خاصة، وفيسيولوجية تختلف اختلافاً كبيراً عن الحمل بطفل واحد، فولادة التوائم عادة تكون مبكرة مقارنة بالحمل الواحد، وذلك لتعدد الأجنة الذي يؤدي إلى كبر الرحم وثقله، فتحدث الولادة المبكرة.

وقد وجد أن حوالي (57 %) من التوائم يولدون في الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل، وكلما زاد عدد الأجنة قلت فترة الحمل.

ومن الطرق التي قد تساعد على إطالة فترة الحمل - وإن كانت لم تثبت مدى فائدة هذه الطرق تماماً حتى الآن - ما يلي:

1. الراحة وعدم بذل الجهد الزائد والتقليل من المعاشرة.
2. استخدام الأدوية المهدئة لتقلصات الرحم، وهذا يعتمد على رؤية الطبيبة وتقييمها لحالة الأجنة؛ لأن لها مضاعفاتها.
3. المتابعة المنتظمة في العيادة وبالسونار واتباع النصائح الطبية، وفهم الحالة يساعد كذلك في تحسين وإطالة فترة الحمل بإذن الله.

وأما بالنسبة للأطعمة فمن الطبيعي أن حاجتك للطعام والسعرات الحرارية تزداد في التوأم، ولكن لا نستطيع الجزم بأن أنواع أطعمة أو أن زيادة كمية الطعام قد تزيد وزن الأجنة، فذلك لا يمكن تحقيقه تماماً لأن ذلك لا يعتمد على الطعام فحسب، بل على مقدرة المشيمة على إيصال الغذاء للأجنة، فالتغذية ونمو الأجنة أكثر تعقيداً مما يتصور، لكن الغذاء مهم لجسمك لإمدادهم بما يلزم لاستمرار النمو.

وعموماً يجب أن يزداد وزنك خلال فترة الحمل كلها بحوالي (16-20 كج)، وأما بالنسبة للإبر المنشطة للرئتين فننصحك بأخذها، لأنها تساعد الأجنة إذا ولدوا مبكراً، خاصة أن احتمالية ذلك قائمة.

وأما بالنسبة للنوم فأفضل الأوضاع للحامل هو النوم على جانبها الأيمن أو الأيسر، وبالنسبة للتوأم فقد يكون الأمر صعباً على الأم، فيمكن وضع وسادة أو مخدة أسفل رجليها أو البطن، فتختار الوضعية المريحة لها مع تجنب النوم على الظهر لفترات طويلة، نسأل الله أن يتم حملك على خير وفي صحة وعافية.

والله الموفق.

• ام احمد

  شكرا على هذه نصائح

• السودان مروة

  تشكر على النصيحه جزاك الله خير
  
  

• الجزائر مريم - الجزائر

  شكرا على المعلومة المفيدة فعلا خاصة طريقة النوم لاني وجدت صعوبة كبيرة
  

• مصر أم أحمد

  انا حامل بتوئم واعاننا الله واياكم وندعو الله لي ولكم بتوفيق والسلامه
  

• المغرب أم مروة

  جزاكم الله خيرا
  

• مصر سحر

  انا حامل فى الشهر الثالث بثلاث اطفال ادعولى ربنا يتمم حملى بخير

• ألمانيا med

  نسأل الله أن يتم حملك على خير وفي صحة وعافية.

• مصر la madre

  شكرا على الموضوع المفيد انا حامل فى تؤام فى الاسبوع 28 بس وزن الاجنه 900 جرام لكل واحده ودا وحمل وخايفه جدا من حدوث ولاده مبكره
  

• السعودية أم يوسف وفيصل

  انا حامل بتوام بالشهر السادس وتعاني من قله النوم والارق ودعواتكم لي بإتمام الحمل والولادة الطبيعية الميسرة أن شاء الله

• الأردن لين عتوم

  السلام عليكم انا حامل بتوأم بآخر الشهر الخامس ونفسي بتعب جدا وبدوخ جدا ادعولي

• مصر مامت نور

  انا حامل بتوام بالشهر السابع ادعولي ربنا يتم لى حملي على خير ويقومني بالسلامه ويرزقني الذريه الصالحة وكل الحوامل يارب

• ام بلال

  شكرا على المعلومات الجميلة

• رانيا

  شكرًا علي المعلومه خاصه كيفيه النوم للحامل في توام

• العراق سوسو

  انا حامل بتوأم ومن الله التوفيق

• العراق جواد الخالدي

  شكرا لكم على المعلومات القيمه احسنتم