السلام عليكم ورحمة الله.

يحدث لي منذ فترة ليست ببعيدة تشنجات في أصابع قدمي الاثنتين معا (أبو عواجة) وهذا الاسم الذي نطلقه بالعامية، ومع حدوث هذا التشنج لا أستطيع ممارسة أي حركة بالمنزل، ويستمر معي عند حدوثه حوالي ربع ساعة، وبعدها تظل عظام أصابع قدمي تؤلمني، وتظهر بعد قترة قليلة مرة أخرى نفس الحالة في نفس الوقت، فلو تكرمتم بإفادتي باسم هذه الحالة، وما هي أسبابها، وكيفية علاجها.

وشكرا جزيلا على الاهتمام والمتابعة، وجزاكم الله خيرا، وأثابكم حسن الثواب.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سحر حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فهذه الأمور التي تحصل معك تسمى بتشنج العضلات ( Muscle cramps ) وهي تقلصات تحصل في إحدى مجموعة عضلات، وتستمر لعدة دقائق، وأحيانا أطول من ذلك، إلا أنها نادرا ما تدوم أكثر من نصف ساعة، وقد تترك ألما في العضلة التي حصل فيها التشنج، وهذا يختلف عما يسمى بتقلص العضلات أو شد العضلات ( Muscle spasm ) وقد تستمر لعدة أيام أو أشهر، مثل آلام عضلات الرقبة أو الظهر.
وتشنج العضلات يحصل أكثر في الأطراف السفلية، وقد يحصل في أي عضلة من الجسم، وأما أسباب تشنج العضلات، فهناك العديد، منها:
- زيادة التعرق ونقص الأملاح.
- المشي على أرض قاسية.
- الأدوية، ومنها أدوية الضغط، ومدرات البول، وأدوية الدهون.
- نقص الكالسيوم.
- نقص المغنيزيوم.
- في فترة الحمل.
وأحيانا لا يعرف السبب.
وأما العلاج فيتم بعمل مساج للعضلة لإرخاء العضلة، أما إذا تكرر فإنه يجب معرفة إن كان المريض يتناول أحد الأدوية التي تم ذكرها، فيمكن أن يغيرها ويمكن عمل تحاليل للكالسيوم والمغنيزيوم.
إن كان المريض يتعرق كثيرا فإنه يعطى حبوب الملح ( Nacl ) وهناك يمكن إعطاء بعض الأدوية التي تقلل من تقلصات العضلات، وهذه تتم بإشراف الطبيب.
والله الموفق.