السلام عليكم.

أنا عمري 23 سنة، عندي اعوجاج في العمود الفقري منذ 3 سنين، درجة الاعوجاج 10 درجات، وهو يؤثر على ظهري جدا وسبب لي خشونة، وأبسط الحاجات في يومي لا أستطيع القيام بها، وضع الركوع مثلا، الوقوف للمشي.

أريد علاجا للخشونة يكون آمنا على المعدة وفعالا لحالتي، ولو تنصحني بتمارين معينة للاعوجاج، مع العلم أن الاعوجاج في الفقرات القطنية والخشونة كذلك.

وشكرا.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ mohamed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

في مثل حالتك وقد تجاوزت سن النمو، فإن الاعوجاج عادة ما يتوقف، ولا يزيد بعد ذلك، -والحمد لله- إن درجة الاعوجاج عندك تعتبر خفيفة، ولا تحتاج للداعمة للعمود الفقري.

ويمكن للعلاج الطبيعي تقوية عضلات الظهر، ويمكنك أيضا المشاركة بالألعاب الرياضية التي تراها مناسبة لك، وقد يخفف العلاج الطبيعي مع تقوية العضلات من الآلام في الظهر، إلا أن بعض المرضى يحتاجون للمسكنات، ومن المسكنات التي لا تؤثر على المعدة المسكنات العادية مثل بارسيتامول 500 ملع يمكن أن تأخذ منها حبة ثلاث مرات في اليوم، وإذا لم يخفف هذا الدواء بشكل جيد، فيمكن أن تتناول عند اللزوم دواء celebrex 200 ملغ حبة واحدة في اليوم كل يوم.

وفي الحالات الشديدة يمكن تناول حبة مرتين في اليوم لمدة قصيرة، ثم العودة إلى حبة كل يوم عند اللزوم، ومن ناحية أخرى يفضل تناول الفيتامين د حبة كل أسبوع إلى أسبوعين 50000 IU.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.