السلام عليكم.

أنا فتاة عمري (26) سنة، قبل النوم أشعر في قدمي اليسرى، وأيضا في يدي اليسرى بإحساس كالدغدغة، خاصة في باطن قدمي لا أعرف السبب!.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ليلى حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

إن كانت هذه الأعراض تحدث قبل النوم، ومع الراحة؛ فعلى الأكثر أن ما تعاني منه هو: ما يسمى متلازمة الساق المضطربة، أو تناذر تململ الساقين (Restless leg syndrome ,id). ويشكو المريض من أحاسيس غريبة، وغير مريحة في القدم والساق، أو أماكن أخرى، مثل اليد والذراع، وتحدث في أي وقت من اليوم، ولكنها عادة ما تحدث بكثرة قبيل النوم؛ وينتج عنها رغبة شديدة في تحريك الرجلين، أو حتى المشي؛ ونتيجة لذلك يؤدي هذا المرض إلى نقصان، أو صعوبة في النوم، مع نعاس نهاري، كما قد يترافق معه الاكتئاب، أو التحير، وصعوبة التفكير؛ والإجهاد النفسي يزيد من شدة هذا المرض وأعراضه.

كما ذكرت فمن أعراضه الإحساس المستمر بضرورة تحريك القسم السفلي من الأرجل، وخاصة في الليل، أو وقت النوم، أو عند الجلوس لفترات طويلة، وقد تستمر هذه الحالة لساعة أو أكثر، كما أنها قد تمتد للقسم الأعلى من الأرجل، أو حتى اليدين، ويضطر بعض المرضى للمشي، أو أن يطلبوا من أحد أفراد العائلة أن يجرى تدليكا للقدم أو الساق.

وبالفحص الطبي فإن الطبيب لا يجد أي تغيرات، وعادة ما تترافق هذه الحالة، مع نقص الحديد، أو الحمل، أو غيرها من الأمراض: كداء باركنسون، أو أمراض الكلية المزمنة، والتهابات الأعصاب، وأحيانا لا يكون هناك أي مرض مترافق مع الأعراض؛ لذا يجب إجراء تحاليل للدم للسكري، ونسبة الدم، وتحاليل الكلى.

أما بالنسبة للعلاج: الذين عندهم نقص في الحديد؛ فينصح هؤلاء بتناول كبسولات حديد لتعويض النقص، كما ينصح بالابتعاد عن المواد المنشطة كالقهوة والشاي، وعلاج السبب إن تم إيجاد السبب، وينصح كذلك قبل النوم باستعمال التدليك، أو تمديد خفيف للعضلات، بالإضافة للحمام الساخن قبل النوم.

وقد يفيد البعض استعمال بعض أنواع الأدوية المهدئة مثل: (clonazepam 1mg) تؤخذ منه حبة يوميا عند النوم، وقد يصف لك الطبيب أدوية أخرى؛ إن لم تتم الاستجابة لهذا الدواء مثل: (neurontin) ،(lyrica)، وقد يتم وصف بعض الأدوية التي تساعد على النوم.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.