السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
لدي عدة مشكلات؛ مما جعلني لا أمارس حياتي بشكل طبيعي، وأثّرتْ علي نفسياً واجتماعياً ودراسياً.
مشكلتي هي أنني لا أحب السفر، وأتفاداه، ولا أحب الأماكن التي فيها تجمعات، وأحس بخوف ورهبة من الذهاب إليها، ويأتيني أثناء الذهاب إليها خوف، وخفقان في القلب، وضيق في النفس، وغثيان كأنني سوف أسقط، وهذا بشكل دائم، حتى عندما أكون في محاضرات في الجامعة لا أرتاح عندما تكون القاعة ممتلئة، وأحس بخوف من أن تأتيني الحالة، حتى إنني أرهقت من هذا، وفكرت في الفصل الماضي أن أوقف الدراسة.
وأحياناً تأتيني حالةٌ غيرُ طبيعية حتى وأنا في البيت أو خارج البيت وهي خفقان أو سرعة في نبضات القلب، وخوف، ورجفة، وتعرق وخوف شديد، وكأني سوف أموت، وضيق في الصدر، وألم، علماً بأنني عملت أكثر من تخطيط للقلب وأشعة للصدر؛ وأكد جميع الأطباء سلامتي من أي مرض عضوي، علماً بأنني أشتكي من هذا من مدة طويلة، لكن هذه الأعراض زادت في الآونة الأخيرة.
وقد قرأت في أكثر من كتاب: أن بعض الأعراض التي تأتيني هي أعراض للرهاب الإجتماعي ونوبات الهلع.
أرجوك أن تجاوبني بسرعة؛ لأن الناس بدأوا يحسون بتغيرات في تصرفاتي، علماً بأنني لا أحب الخروج من المنزل، ولا السفر، حتى عندما يسافر أهلي أجلس وحيداً في البيت؛ خوفاً من أن تأتيني الحالة وأنا في السفر فيكتشفوا كم أنا ضعيف!