ما هي الحمية الغذائية التي يجب اتباعها لتفادي الجلطة مرة أخرى؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ الحربي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فلا بد من معرفة إذا ما كانت الجلطة بسبب ارتفاع نسبة الدهون في الدم، أو أن لها علاقة بالسبب مثل ارتفاع الضغط أو ارتفاع نسبة السكر في الدم والسمنة والتدخين وغيرها من العوامل التي تلعب دورا كبيراً في حدوث الجلطة أو تكررها.

ولابد من التخلص من هذه العوامل مجتمعة مع التنظيم الغذائي، والذي يعتمد أيضاً على وجود أو عدم وجود مشكلة مصاحبة كالسكري أو الضغط، وبالطبع في حالة الضغط لابد من تخفيف نسبة الملح في الطعام، والسكري لابد من اتباع الحمية الخاصة بالسكر، أما بالنسبة للدهون فلابد من الابتعاد عن الدهون الحيوانية بشكل كبير وتجنب استخدام السمن الحيواني وتقليل نسبة اللحوم، ويمكن الاعتماد أكثر على الأسماك أو الدجاج المنزوع الجلد.

وبالطبع لابد من تخفيف نسبة السكر الأحادي في الطعام، وذلك لأن بعضاً منه قد يتحول إلى دهون في الدم، ولابد أيضاً من قياس نسبة الدهون في الدم، وإذا ما كانت النسبة مرتفعة ولم تكن الحمية كافية للتقليل من هذه النسبة ففي هذه الحالة قد يستخدم الطبيب علاجاً آخر بالفم لتقليل نسبة الدهون.

وبالله التوفيق.