السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.

لدي ابنتان توأم، أوزانهن ليست بالمستوى المطلوب، فواحدة منهما وزنها ما يقارب 12 كيلو غرام، والأخرى 10 كيلو غرام فقط، علماً بأن أعمارهن 3 سنوات، والكبيرة التي وزنها 12 كيلو أكلها جيد نوعاً ما، أما الصغيرة التي وزنها 10 كيلو فشهيتها للأكل معدومة.
أرجوكم أفيدوني ماذا أفعل؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مها حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،

فوزن الطفلة الأولى جيد ومناسب للعمر، أما وزن الطفلة الثانية فهو أقل، لكنه مقبول، نظراً لأنها غالباً ما كان وزنها عند الولادة قليلاً عن متوسط الأوزان، والمشكلة ليست الوزن بقدر ما هو احتمال نقص العناصر الغذائية الهامة واللازمة للنمو، فيجب أن تحصل الطفلة على العناصر الغذائية التي تحتاجها لكي تنمو نمواً سليماً.

أما قلة الأكل في هذا العمر، فهي شكوى عامة ومتكررة، فلا داعي للقلق، وعلينا بالهدوء؛ لأن المشكلة الحقيقية تكون دائماً في الأسرة التي تتعامل مع الطفل في مسألة الأكل، على أنه يجب أن يأكل لكي يكبر ولكي تكون صحته جيدة، وهذا لن يستوعبه الطفل، فهو يريد أن يلعب ويستكشف ما حوله من أشياء، نحن دائماً ما ننظر للآخرين ونقول أن ابن فلان يأكل جيداً وبنت فلان ممتلئة ووزنها جيد.. وهكذا، وهذا خطأ؛ فيجب أن نعلم أن الناس مختلفون، وبالتالي أطفالنا يختلفون، وأن تكون مختلفاً ليس معناه أنك لست طبيعياً.

لا توجد أدوية تفتح الشهية، إنما هناك بعض الأدوية سيئة السمعة وتؤثر على المخ، ولا ننصح بها على الإطلاق، إنما حاولي أن تلعبي مع طفلتك أثناء إعطائها الطعام، وحاولي استخدام أطباق ملونة وأشياء جذابة، وحاولي أن تعطيها الأشياء التي تحبها، ولا تجبريها على ابتلاع الطعام، وتجنبي الصراخ في وجهها إذا رفضت الطعام.

إذا كانت الطفلة لا تأكل جيداً منتجات الألبان فيجب تزويدها بشراب كالسيوم، وإذا كانت لا تأكل اللحوم جيداً فيجب تزويدها بشراب حديد، وإذا كانت لا تأكل الخضروات والفواكه جيداً فيجب تزويدها بشراب فيتامينات ومعادن.

بالنسبة لزيادة الوزن يجب إعطاء الطفلة وجبات صغيرة وعديدة، على الأقل ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين بين الوجبات الرئيسية، على أن نتخير بعض الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، مثل التمور والحلاوة الطحينية والبطاطس المقلية في الزيت.

هذا وبالله التوفيق.