السؤال
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا طالبة في المرحلة الجامعية، مشكلتي أني أكره الإلقاء، وحتى المشاركة، أثّر هذا على مستواي الدراسي، استسلمت لهذا الشعور، لم أعد أحاول المشاركة، أصبحت كثيرة الغياب، أتهرب من الإلقاء، علماً أن هذا الشعور بدأ معي منذ نهاية المرحلة الثانوية، واستمر معي إلى الجامعة، فكيف يمكنني تعويد نفسي على المواجهة والإلقاء؟ وهل استخدام (عشبة عصبة القلب) مفيد لمثل حالتي؟ لأني قرأت عن فائدتها، وهل هناك ما يمكن الاستفادة منه غيرها؟
جزاكم الله خيراً على جهودكم الرائعة؛ فأنتم الموقع الذي أستفيد منه وأثق في استشارته.
شكراً لكم.