السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحقيقة أنا عندي مشاكل كثيرة، منها أني دائما أكلم نفسي، يعني أجلس بالغرفة لحالي، وأتكلم مع نفسي، وأتخيل وجود أشخاص أعرفهم وأنا أتكلم معهم.
المشكلة هذه تضايقني كثيرا، أنا كثير السرحان، وأحيانا أتخيل أني غني، وأحيانا أني متزوج، وأحس نفسي ضعيف الشخصية وجبان.
أنا حساس وحساسيتي أثرت علي اجتماعياً، أعاني من التفكير السلبي وضعف الشخصية بسبب التربية العنيفة، منذ الصغر على يد والدي، والضرب المبرح، وعدم إبداء الرأي في أي شيء، والنظرات الحادة، والشك في كل أفعالي، والإهانات أمام الغير والإخوة الصغار والأهل.
أنا أخشى أن أقول شيئا أمام مجموعة زملاء، خشية من أن يسخروا مني أني لست اجتماعيا، لا أعرف كيف أتعامل مع الناس، ودائما وحيد، وعندي هم وضيق.
لا أحب أقابل الناس، أخاف ينتقدونني، ودائما أشعر بالخوف وعدم الأمان، والله فكرت بالانتحار، ودائما عصبي جدا، وأخاف جدا بدون سبب! وتفكير في المستقبل، وهواجس بحدوث البلاء وعدم التركيز.
دائما شارد الذهن وأخاف، لا أقدر أدافع عن نفسي، والله تعبت من حياتي ودائما قلق، وليس عندي ثقة بنفسي، معدوم الثقة، كيف أبني ثقتي بنفسي واكتشف قدراتي؟
ساعدوني وأرجو وصف العلاج الدقيق والفعال.
وشكرا.