السؤال
السلام عليكم.
أعاني من حبوب بيضاء صغيرة جدا تحت الجلد منذ صغري, المشكلة أنني كنت أقوم بجرحها ظنا مني بأني أزيلها، مما سبب لي جروحا في وجهي، ولون بشرة غير موحد, وكلما أقوم بعلاجها يقول لي الطبيب أنه يحب أن أتوقف عن جرح الحبوب، والمشكلة أنها أصبحت عادة، ولست قادرة على تركها بالرغم من علمي بضررها الكبير على بشرتي ونفسيتي.
كيف أتخلص من هذه العادة السيئة؟ أرجو مساعدتي.