السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
بارك الله فيكم وجزيتم الجنة.
مشكلتي أني أتوتر كثيراً! أي شيء بسيط يؤثر علي بشكل كبير ومنكد فأصرخ! مثلاً حين تؤلمني معدتي بشكل بسيط، فأظل أصرخ وأتنكد كثيراً، وأشياء كثيرة مثل هذا.
لا أعرف ماذا أعمل؟! دائماً أتكلم وأظل أبحث عن الحل.
أخبروني ما الحل؟ وبارك الله فيكم.