السؤال
السلام عليكم.
أود أن أشكركم على هذا الجهد المبذول من سعادتك لمساعدتنا، جزاكم الله خيرا.
مشكلتي أني سمينة منذ عمر 4 سنوات، والآن عمري 26 عاما، أتمنى أن أرى نفسي نحيفة، أصبح وزني قبل 3 أعوام 115 وطولي 167، قمت بإنقاص وزني إلى أن صار 83 كيلو، وبعد سنتين استرجعت هذا الوزن وأصبح 117، كل ذلك بسبب عدم ممارسة الرياضة، وأكلي غير صحي، ونفسيتي غير جيدة.
والآن ليس لدي إرادة أبدا لإنقاص وزني، وعندما أريد أن أعمل ريجيما؛ أبدأ في الصباح بأكلٍ صحيٍ ثم في الغداء آكل من خارج المنزل لظروف عملي الميداني، رغم إحساسي بالتعب لكني آكل، والآن أنا خائفة من المرض، لا أستطيع الحركة أو المشي جيدا، وأيضا لا أستطيع تمالك نفسي.
مع العلم أني آكل مرتين في اليوم فقط، وليس كميات كبيرة. أريد أن أنحف لتتحسن نفسيتي.
أريد مساعدتكم.