السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
مشكلتي أنني حينما أتكلم أتلعثم، ويبدأ قلبي يضرب بشدة، إذا كنت أتحدث مع شخص ما، في السابق كان هذا يحصل مع الأشخاص الغرباء، أما الآن فحتى مع أبي وأمي، وخاصة إن كنت أريد أن أحكي قصة أو أشرح شيئا طويلا، أما الكلام العادي والقصير فلا، وحتى وإن كان هذا الشخص غريبا.
مؤخرا أصبح يتكرر كثيرا، حيث أكون أحكي عن شيء فأتوقف عن الكلام فجأة، لا أستطيع أن أتم، لا أعرف كيف أصف لغيري ما سبب توقفي، كما أنه يسبب لي إحراجا كبيرا، إن كان هذا الشخص لا أعرفه، حتى وإن لم أكن خائفة، ويحصل لي فجأة.
قد يكون بسبب شدة التركيز في الكلام؛ لأني لست معتادة على التحدث كثيرا، وقد أصبح هذا الأمر يزيد في خوفي من الكلام؛ لأني كلما أتذكر ذلك أصاب بالتأتأة، وتزيد ضربات قلبي.
وبسبب خوفي، وأحيانا بدون خوف، أنطق الكلمات بشكل غير صحيح، كأن أنطق الكلمة التي فيها حرف الشين سينا أو الطاء تاء، وهكذا في الحروف المتقاربة.
أرجو منكم نصيحتي، ماذا أفعل؟ وخاصة أن هذا الأمر يزداد، وأنا في حاجة إلى أن أجيد التحدث مع الناس؛ لأني أود أن أكون داعية، وهذا الأمر يؤرقني كثيرا.