السؤال
السلام عليكم.
مشكلتي هي الخوف، أخاف من الصوت المرتفع المفاجئ مثل صوت طلقة أو قنبلة، حتى وإن كنت أعلم أن الصوت سيصدر ينتابني شعور بالتوتر الشديد وأنا أنتظر خروج الصوت، ولا أستطيع السيطرة على ردة فعل جسمي، حيث ينتفض جسمي بمجرد سماع هذا الصوت، مع زيادة نبض القلب والتنفس، وأحيانا أشعر بنفس الأعراض حتى عند خروج صوت منخفض لكن من مصدر أتوقع أنه سيصدر صوتا مرتفعا، حيث لا أستطيع التخلص من حالة التوتر والخوف إلا بعد انقضاء الصوت، أو بإغلاق أذني بسدادة أو بإصبعي.
فأنا من سكان غزة، وعشت طفولة مليئة بصوت الرصاص والانفجارات، وهذه الحالة تنتابني منذ الطفولة وما زلت، رغم أني أبلغ من العمر 23 عاما.