السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
فتاة، عمري 20 سنة، أعاني منذ الصغر من خوف وقلق عند المواجهات والاختبارات، أرجف بشكل يلاحظه الجميع، فأحيانا أتذكر المعلومات ولكنني أنساها عندما أمسك ورقة الامتحان، حاولت مواجهة خوفي والتحدث في الأماكن العامة، والإلقاء أمام الناس كثير إلا أن الوضع يزداد سواء، ولم أتحسن نهائيا.
كنت متفوقة في دراستي، وفي المراكز الأولى دائما -ولله الحمد-، ولكن منذ سنتين لا أستطيع التركيز وقت المحاضرات، وأشعر بتشتت ونعاس وصداع، وأنسى كثيرا حتى أنني لا أستطيع تذكر الكلمات التي قالها المحاضر قبل أقل من ثانية، ولا أستطيع الفهم أبدا، رغم الجهد الكبير الذي أبذله إلا أن درجاتي أصبحت الأسوأ في تخصصي.
أوصيت بتناول دوائيين (اندرال ونتروبيل) ولكن لا أعلم ما هي الجرعة، ولا المدة المفترض علي تناولها؟ وأريد منكم النصيحة، وجزاكم الله خيرا.