السؤال
لقد حدثت لي الكثير من المواقف والصدمات جعلتني أفقد الثقة في كل شيء، في نفسي وفي الآخرين، وأصبحت كثيرة الشك والخوف من كل شيء، وأصبحت شديدة القلق في أي موقف.
أحياناً أتصرف بعصبية في مواقف كثيرة، أصبحت أعيش حياة صعبة، لم أعد قادرة على السيطرة على انفعالاتي ولا الاستمتاع بأي شيء في حياتي، هل أستطيع أن أجد الحل لديكم؟