السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أعاني من كثرة التفكير، وخاصة وقت النوم، ومن الهلع ما قبل النوم، بمعنى كلما أريد النوم أفزع، تقريباً اليوم لي 5 أيام لم أنم فيها.
أنام ساعة أو ساعتين في اليوم، وأحس بعد الاستيقاظ من النوم كأني استيقظت من حالة إغماء، الحمد لله لا أعاني من أي مشكلة نفسية ولا حتى في منزلنا من يعاني، مشكلتي أنني متعب جداً بسبب قلة النوم، والتفكير لا يتركني وخاصة وقت النوم، رأيك يهمني يا دكتور.