السلام عليكم.

هل من الممكن كثافة التمارين، والالتزام بنظام غذائي، وضبط النوم، وتحسين الحالة النفسية يجعل الجسم يعود بدلاً من ٩٠ يوما إلى 30 يوما، وبعد ترك العادة السرية بعد إدماني لها لمدة سنتين؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مجاهد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ممارسة العادة السرية، وكذلك التعرض للاستثارة الجنسية المتكرر مثل مشاهدة الأفلام والصور الإباحية قد تسبب احتقان الأجهزة التناسلية، وما تسببه من الشعور بالضعف الجنسي، وعدم الرغبة الجنسية، ولكن كل هذه الأعراض تكون مؤقتة، وبمجرد التوقف التام عن هذه الممارسة، وتتجنب الاستثارة الجنسية بقدر المستطاع سوف تعود الأمور إلى طبيعتها بعون الله تعالى.

ننصح بالتوقف التام عن ممارسة العادة السرية، وعدم التعرض لأسباب الاستثارة الجنسية للمساعدة في سرعة الشفاء بعون الله تعالى.

ما ذكرته من ممارسة التمارين الرياضية، والالتزام بالنظام الغذائي، وتحسين الحالة النفسية سوف يساعد بعون الله كثيرا في الإسراع بعودة الأمور إلى طبيعتها بعد ترك العادة السرية.

يحفظك الله من كل سوء.