السؤال
السلام عليكم.
جزاكم الله خيراً على هذا الموقع الرائع.
أرسلت لكم استشارة، وفعلاً كان ردكم جميلاً جداً، ولكن الآن مشكلتي مع التخسيس (الريجيم)، منذ سنتين وأنا على نظام غذائي مع دكتور، والآن منذ رمضان لا توجد نتيجة، بالرغم من أني ملتزمة جداً في (الريجيم) ولا أخلط أبداً فيه، وأمارس الرياضة بانتظام، ولا يوجد شيء، ماذا أفعل؟ أنا محطمة جداً بسبب هذا الموضوع.
طولي 160 ووزني 85 وأريد أن أخس على الأقل 15 كيلو، أرجو أن تفيدوني في هذا الموضوع في أسرع وقت؛ لأني محطمة جداً منه.