السؤال
والدتي عمرها 56 عاماً، ووزنها 89 كجم، وطولها 166سم، تريد أن تعرف الوزن المثالي لمثل حالتها، مع العلم أنها تعاني من مرضى السكر والضغط.
فما هي أنسب طريقة لخفض الوزن؟ لأنه من الواضح أنها تعاني من سمنة ولكن هذه السمنة لا تظهر عليها بشكل ملفت، وهل يوجد حاجه للمتابعة مع طبيب متخصص؟
وجزاكم الله كل خير.