الاستشارات
اطرح سؤالك
مجالات الاستشارة
قائمة المستشارين
-
كيف أتعامل مع الكذابين والنمامين ومن يسيئون إليّ؟
السلام عليكم أود أن أضعكم في حالة أشعر بها، عندما أتشاجر مع شخص ما -خارج نطاق عائلتي-، أتخيل أنه يتعرض لموقف فيحتاجني فيه لكي أساعده، أو أحياناً أتخيل أني أتشاجر معه يدوياً لكي أعاقبه، وقد يكون هذا الشجار الذي حدث بيننا لفظياً فأقطع.. المزيد
-
أشعر بضيق شديد بسبب ابتعادي عن خالتي!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. جلست فترة مع خالتي -أخت والدتي غير الشقيقة-، فتعلقت بها كثيرًا؛ لأنها كانت بنفس عمري، ثم حدث أني سافرت لقريتي، وما إن سافرت حتى أحسست بضيق شديد، وبكاء مفرط، أتذكرها في كل حين وفي كل وقت، وأبكي، أريد.. المزيد
-
أشعر بالملل والفراغ وعدم فائدة الحياة، فماذا أفعل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من الملل غير الطبيعي، وأشعر أن الحياة عابرة لا فائدة منها، لا أشعر بالوقت، وأشعر أن الحياة غير حقيقية، وأعاني من الفراغ، أريد معالجة نفسي دون أدوية. جزاكم الله خيرًا... المزيد
-
بعد وفاة والدتي أصبحت الدنيا سوداء في عيني، فماذا أفعل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. توفيت أمي منذ 40 يومًا، والحياة صارت سوداء في عيني، فأنا غير متزوجة، وأمي كانت تتمنى أن تراني عروسًا، لكن ربنا لم يُقدّر لي الشخص المناسب. منذ وفاة أمي أخاف بشدة من العيش في شقتنا، وأشعر أن هناك عفاريت.. المزيد
-
أصبت بضغط نفسي شديد بعد التحاقي بوظيفة جديدة، فماذا أفعل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. توظفت في وظيفة جديدة، وأشعر بالكثير من الضغط النفسي وأنا أعمل بها، فما الذي علي فعله لكي أقلِّل من التوتر والضغط النفسي الذي أشعر به؟ فهل يجب علي ترك ذلك العمل؟ أم ماذا علي أن أفعل؟ .. المزيد
-
مخاوف من الزواج أدت إلى عزوفي عنه، فما توجيهكم؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لاحظت مؤخراً بأنني بدأت أشعر بعزوف عن الرغبة في الزواج بسبب الخوف؛ لأنني سمعت عن تجارب فاشلة، لكنني أعرف بأن هذا الأمر غير منطقي، وأتمنى إعطائي طريقة للتعامل مع هذه المخاوف والتخلص منها، وهذه المخاوف.. المزيد
-
ابنتي الصغيرة تطلب رواية القصص الحزينة لها، فما دلالة ذلك؟
ابنتي بعمر أربع سنوات، تطلب مني أن أحكي لها قصصاً فيها أشخاص غاضبون، وهي متعودة قبل النوم أن نحكي لها قصة. علماً بأنني منذ أن ولدت الطفلة الثانية منذ شهرين، وطلبها للقصص الحزينة يحدث بصورة يومية، وعندما أسألها لماذا؟ تقول أنا أحب هذا،.. المزيد
-
ما هو علاج الأفكار والخيالات الوسواسية التي تسيطر علي؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا طالبة عمري 17، لما كنت صغيرة كنت أعاني من التنمُّر، وبسبب هذا صرت أتخيل شخصيات المسلسلات والكرتون والأفلام، وأعمل عالَمًا كاملًا لي، لساعات فقط، وظللت سنوات طويلة على هذه الحالة. وبعد ذلك فجأة.. المزيد
-
كيف أستطيع التحدث مع الآخرين وفتح مواضيع للنقاش؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من مشاكل في تواصلي مع الآخرين والرد على أسئلتهم، مثل كيف حالك، وما أخبارك، وأشعر بنقص في شخصيتي، وأشعر بالتوتر في المجالس، وأعاني من عدم معرفتي التصرف في المواقف، أو عندما أكون ضيفًا أو مُضيفًا،.. المزيد
-
تبدلت حياتي بسبب الخوف من الموت!
السلام عليكم. كنت أعاني من نوبات هلع خلال شهر رمضان الكريم، وبعدها جاءني إحساس رهيب بأني سأموت، وبضيق النفس، وفقدت الشغف في كل شيء، حتى بناتي وبيتي، ليس لديّ رغبة في أي شيء، ولا أستمتع بعمل أي شيء، وهذه الحالة تزداد عند الاستيقاظ من.. المزيد
-
أصبحت لامباليًا وفقدت الاستمتاع بما أفعله!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أشعر منذ فترة ليست بالقليلة بعدم المتعة في الحياة، وأشعر باللامبالاة وعدم الرضا بالحياة، فلا أدري بما أشعر به، رغم أني طالب جامعي، وناجح في دراستي، وأقرأ كثيرًا، ولا زلت مستمرًا في حفظ القرآن، ولكني.. المزيد
-
نوبات الهلع تعتريني أثناء السفر وتعيق حياتي.. ما الحل؟
السلام عليكم ورحمة الله أنا شاب، عمري 27 سنة، أعاني من نوبات الهلع أثناء السفر، حيث أحس بنغزات القلب، وقلق غير عادي، وتعرق، والشيء الذي يرعبني هو مسألة الإسهال، حيث أخاف خوفًا شديدًا من الإسهال، وأنا بعيد عن منزلي؛ أخاف أن أقضي حاجتي.. المزيد
-
إخوتي من الأب.. كيف أتقرب منهم بعد أن عشت وحيداً؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: لدي إخوة وأخوات غير أشقاء -من الأب-، بعد طلاقه من أمي تكفل خالي بتربيتي، وإخواني يسكنون بالقرب من منزلنا، حدثت قطيعة بيننا نتيجة إهمال الأب لي؛ حيث لم أتلق منه كلمة أو اهتماماً مطلقاً؛ ما جعلني.. المزيد
-
المشاعر الفياضة.. هل يمتلكها الإنسان في الفرح والحزن؟
منذ أن كنت صغيرة وأنا أتابعكم، أثابكم الله على هذا الموقع المفيد. أريد أن أسأل: هل الإنسان بطبيعته لديه مشاعر فياضة من ناحية كل شيء، سواء كان شيئاً مفرحاً أو محزناً؟ فأنا أجد في نفسي دائماً أن مشاعري كثيرة أو أقوى من أي شخص، وأشعر.. المزيد
-
أشكو من الضعف الاجتماعي والانعزال عن الناس، فماذا أفعل؟
السلام عليكم أنا حالياً في السابعة عشرة من عمري، وحالتي الاجتماعية ضعيفة جداً، ليس بسبب ضعف الشخصية بل بسبب البيئة التي لست أتقبلها شخصياً. لدرجة أنه في يوم عيد الأضحى لا أذهب إلى الخارج، بسبب عدم وجود أي شخص أحب أن أزوره، وأنا أؤمن.. المزيد
-
بسبب إهمالي أضيع أشيائي وأكسرها عن غير قصد!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عمري 18 سنة، عندي مشكلة، وهي أني مهملة جدًا في أشيائي، ولا أهتم بأي شيء، كترتيب الغرفة، أو المكتب، أو أي شيء حولي. قبل سنتين كنت أعيش مع جدتي، كانت تعلمني النظام بشكلٍ جميلٍ، لم أكن أهمل أي شيء أبدًا.. المزيد
-
كلما أقبلت على الدراسة ينتابني شعور سيئ وقلق!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا طالبة بكالوريا، أعاني من قلق وتأجيل للدراسة، أحاول الدراسة، لكني عندما أقبل عليها ينتابني شعور سيئ وقلق، لا أستطيع المواصلة فيها، تدنت درجاتي كثيراً منذ سنتين، أريد أن أنجح في البكالوريا. .. المزيد
-
أعيش في أحلام اليقظة وإدمانها، فكيف أعود للواقع؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من أحلام اليقظة المرضية وإدمانها، وكنت أعاني من هذه المشكلة منذ الإعدادية، وكنت دائمًا أحلم أني من المتفوقات، وهذا لأني لست عملية وأحب المثالية، وكنت دائمًا أتخيل نفسي ذلك الشخص الذي يلتف الجميع.. المزيد
-
أشعر بآلام نفسية وحرمان بسبب قصر قامتي الشديد.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. جزاكم الله خيرا على ما تقدمونه. بداية أنا أعاني من آلام نفسية وداخلية شديدة، فأشعر بأن بيني وبين الجنون شعرة، فقد ابتلاني الله بقصر القامة -قصر شديد- حيث أن طولي 130 سم، مما جعلني أعيش حياة صعبة لا أنجو.. المزيد
-
منذ صغري وأنا أشعر بالوحدة والاضطهاد، ما نصيحتكم؟
السلام عليكم أنا فتاة في العشرينات من عمري، أعاني من الوحدة والشعور بالأسف على نفسي، ولدت في بيت لا محبة فيه، ربيت نفسي بنفسي، لا أب لي ولا أخ، ولا أقارب يسألون عن أحوالي. في صغري احتجت من يمسح على رأسي ويشعرني أنني منه، عانيت الكثير.. المزيد
-
أشعر أنني أحسد نفسي وأتمنى زوال النعم منها، فكيف أتخلص من ذلك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاة، أبلغ من العمر 17 عامًا، -ولله الحمد- متفوقة في دراستي، ولكني أشكو في هذه السنتين من أفكار مزعجة: ألا وهي حسد نفسي على هذا التفوق، ولدي زميلة في فصلي مهملة في دراستها إلى حد ما، وأنا أحسد نفسي،.. المزيد
-
مشكلة أكل القماش والأوراق والمناديل.. كيف أتخلص منها؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من مشكلة أكل الأوراق والمناديل الورقية، حاولت عدة مرات التخلص من هذا الإدمان ولم أستطع، وعندما لا أتناولها أشعر بالتوتر والقلق، حاولت العام الماضي التخلص من هذه العادة بأي طريقة، ثم بعد شهر.. المزيد
-
أشعر بالتشتت وأفكاري مضطربة، فكيف أعالج ذلك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشعر بتشتت في الأفكار، ولا أستطيع التفكير بشكل جيد، وأفكاري مضطربة، وتراودني أفكار تقول: أنت غريبة، وعائلتك غريبة، وكل الناس يرون أنكم غرباء، وهذا بخلاف الواقع طبعًا. ولدي أفكار غريبة عن نفسي، وأني.. المزيد
-
شخصيتي لامبالية ولدي صراع داخلي، فماذا أفعل؟
منذ كنت صغيرة وأنا أتابعكم، جزاكم الله خيراً على كل ما صدر منكم من علم ومواعظ للنفس. أعاني من صراعات داخلية كثيرة، أعي مدى خطورتها علي، وما هي بالضبط، أريد أن أكون مع الله، ولكن فتن الحياة تجذبني، رغم أني أحاول الرجوع يوماً بعد يوم،.. المزيد
-
تعلقي بوالدتي أصابني بالخوف الشديد من فقدانها، فما الحل؟
السلام عليكم ورحمة الله. أنا شابة أبلغ من العمر 21 سنةً، أعاني من قلق كبير، وخوف من موت والدتي، وهذه الفكرة لم تأتني إلا منذ سنة، وأظن أن هذا راجع إلى أنني متعلقة بها جداً، وأيضاً أنا شخصية حساسة جداً! فعندما تمرض لا أستطيع النوم،.. المزيد
-
أعيش حالة من الوسوسة والتفكير الزائد، فما علاج ذلك؟
السلام عليكم أعيش حالةً من التوتر والتفكير الزائد بأي عمل أقوم به، وأحمل همه قبل وقته؛ فإذا كان عندي عمل أو شغل أو رياضة أفكر فيه قبل ساعات، وأشعر بتوتر، والأمر الأساسي هو حالة الوسوسة منذ عشرين عاماً، وإن كانت الآن بدرجة أقل، لكنها.. المزيد
-
كنت متفوقة في الثانوية ولكني تراجعت في الجامعة، فماذا أفعل؟
السلام عليكم. عمري 27 سنةً، حاليًا لدي امتحانات نهائية في كليتي. لقد كنت متفوقةً أيام المدرسة، ومنذ دخولي الكلية -مجال الطب تحديدًا- وأنا في انحدار كامل، لا أستطيع الدراسة وحدي أبدًا، رسبت لعدة سنوات، فقد كنت لا أداوم في الكلية منذ.. المزيد
-
كيف أتغلب على الإحساس بالقهر والظلم والخوف؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندي شعور دائم بالخوف، والفزع، والتوتر، وتعرضت لصدمات نفسية كثيرة من تربية قاسية، وسوء معاملة ممن حولي، ودائمًا ما أرى كوابيس، وأشعر بالقهر والعجز في داخلي، لا أتجاوز الأحزان والهموم! فما توجيهكم؟.. المزيد
-
أشكو من كثرة الوساوس وقلة التركيز.. ما علاج ذلك؟
السلام عليكم قبل سنة شعرت بضيق في صدري، وأحسست أني سأموت، وأفكار أصبحت تأتيني، بعدها صار زلزالًا عظيماً، وزادت حالتي سوءاً، أصبحت أفكر بالموت أكثر، وأخاف وأبكي وأرتجف كثيراً من الخوف، وأحياناً يصل بي الحال إلى نطق الشهادة وانتظار.. المزيد
-
وساوس شديدة تؤثر عليّ وأخاف أن يشعر بها الناس، فما الحل؟
مرحباً: عمري 23 عاماً، منذ سنة بدأت معي بعض الوساوس، ظهرت لأول مرة عندما سهرت إلى الفجر، فلم أستطع النوم، فقررت الاستيقاظ وممارسة الجري؛ ظناً مني أني سأصلح موعد نومي، كان يوماً شاقاً صراحةً. في الليلة الموالية عانيت للنوم؛ غفوت لساعات.. المزيد
بحث عن استشارة
الأكثر مشاهدة
الأعلى تقيماً
الرئيسية
موسوعات
مقالات
الفتوى
الصوتيات
المكتبة
المواريث
بنين وبنات