الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

عندما أنقص وزني ينحف وجهي فماذا أفعل
رقم الإستشارة: 16581

7199 0 348

السؤال

السلام عليكم ورحمة الله.

لقد كنت أعاني من زيادة في الوزن، وقدنقص وزني 25 كيلوجرام، وأحب أن أنقص وزني أيضا 20 كيلوجرام أخرى، ولكن المشكلة أن وجهي الآن معقول، ولكن عندما أبتدئ في خسارة 3 أو 4 كيلوجرامات -مثلاً- يبدأ وجهي يتأثر بشدة وينحف؛ فأتوقف عن الرجيم .. أفيدوني ماذا أفعل؟
وشكرا جزيلا.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مرمرة حفظها الله!
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،

عليك ممارسة رياضة المشي بشكل يومي والتمارين الخاصة بالبطن والأرداف؛ وبذلك تحافظين على وجهك.

والله الموفق!

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأعلى تقيماً