الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

خروج البلغم اللزج عند ممارسة الرياضة
رقم الإستشارة: 198412

20230 0 614

السؤال

السلام عليكم دكتور.
مشكلتي هي أني عندما أقوم بأداء الرياضة كالسباحة والتمارين السويدية أو الركض بشكل سريع ومفاجئ فإني أعاني من بلغم لزج.

وأحياناً عندما أقوم بشرب شيء ساخن قبل الركض والتمارين فإن هذا البلغم يخف، مع العلم أني عملت إشاعة للصدر وبينت بأن لدي بلغماً في الرئة اليسرى.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سالم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

دائماً ما يزيد البلغم مع الرياضة لزيادة الإفرازات مع المجهود ونشاط الجهاز السيمباساوى.

ولكن المشكلة تكون مع لزوجة هذا البلغم وعدم خروجه بسهولة مما يؤدي إلى المعاناة التي تشكو منها.

ومما يؤكد ذلك أنك عند شربك لسوائل ساخنة قبل الركض والتمارين فإن هذا البلغم يقل، ولذا فإنني أنصح بالإكثار من السوائل عامة وخاصة السوائل الدافئة مثل الزنجبيل والتي تعمل على إذابة البلغم وتقليل لزوجته.

ويمكنك كذلك تناول ميكوسلفان حبوب حبة 3 مرات يومياً، وهي تعمل على إذابة البلغم أيضاً.

والله الموفق لما فيه الخير والصلاح.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك
  • تركيا Mohammed ali

    جزاك الله عننا كل خير

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق: