هل صحيح أن عشبة السنامكي تساعد على إنقاص الوزن - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

هل صحيح أن عشبة السنامكي تساعد على إنقاص الوزن؟
رقم الإستشارة: 2140298

278700 0 1021

السؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أعاني من السمنة, فوصف لي بعض الأصدقاء شرب منقوع عشبة السنامكي, فأريد أن أعرف هل تنحف حقا؟ وما هي أضرارها وكيفية استعمالها؟ هل أغلي الأوراق أو القرون؟ وكم مرة وكم يوم أداوم عليها؟ حيث إنه توجد أحاديث كثيرة عن الرسول عليه الصلاة والسلام عن هذه العشبة, لذلك أرجو منكم أن تفيدوني عن استعمالها كما كان يستعملها الرسول صلى الله عليه وسلم.

أيضا: أنا لدي سمنة في منطقة الورك والبطن, وتزعجني جدا, قيل لي أن أدهن المنطقة قبل النوم بالخل, فهل هذا صحيح؟ وكم يوم يجب الاستمرار لكي أرى النتيجة؟

وشكرا، وجزاكم الله كل الخير.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ هدى حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بالنسبة لعشبة السنامكي فليس هناك أي دراسات علمية تشير إلى فوائدها في تخفيف الوزن، قد يكون الحال أنها نفعت البعض في إنقاص الوزن, ولكن لا يمكن التعميم هنا, بينما تشير المراجع العلمية إلى أنها مفيدة للذين يعانون من الإمساك, إذ أنها تعمل كمسهل.

أما عن أضرارها فإنها قد تسبب الإمساك بعد الإسهال عند البعض، وقد يعتاد البعض عليها فتفقد دورها كمسهل.

بالنسبة لطريقة الاستعمال فتنقع الأوراق خلال فترة الليل في كمية من الماء (حوالي كوبين)، ثم يتم تسخين الماء ويصفى ويتم شرب الباقي, وينصح البعض أحيانا بإضافة القليل من التمر الهندي, أو سكر النبات لكي لا يحصل إمساك, وينصح البعض باستعمالها مرة أو مرتين كل شهر، بينما ينصح آخرون باستعمالها مرة في الأسبوع.

أما بالنسبة لدهن الورك والبطن بالخل فهذا غير مفيد في تخفيف الوزن, وليس هناك من الدراسات ما يشير إلى ذلك, يجب عمل الرياضة للتخلص من الدهون في هذه المنطقة, فرياضة المشي أو الجري تساعد في التخلص من الدهون الموجودة في منطقة الورك, بينما تساعد تمارين المعدة في التخلص من دهون البطن، مع ضرورة المواظبة على الرياضة, وينصح عادة بشكل عام بالحصول على 30-45 دقيقة من الرياضة 5 أيام في الأسبوع على الأقل.

الأمر الآخر الذي يفيد في التخلص من الوزن الزائد هو التغذية الصحية المبنية على أمرين:

الأول: هو عدم الإفراط في تناول السعرات الحرارية، بحيث يتناول الإنسان ما يحتاج أليه فقط إن كان يريد تثبيت وزنه, أو أن ينقص من هذه السعرات الحرارية إن رغب في إنقاص الوزن.

الأمر الثاني: هو الابتعاد عن الدهون والشحوم المشبعة، عدم تناول الطعام بين الوجبات، تجنب الخيارات الكاملة الدسم، الامتناع عن الزيوت والمقليات، والابتعاد عن السكاكر والحلويات.

والله الموفق.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة

تعليقات الزوار

أضف تعليقك
  • السعودية دبيه

    انا بجربه السنا مكي طفشت من ذا الكرشه المترهله يازين العزوبيه رشاقه وخفه ازين من الزواج والبزارين والبلع

  • السعودية بنوته كيووت

    وانا بعد قالولي تنحف بعرف الل?ْي استخدموها نفحتهم

  • ليبيا Ranim

    السلام عليكم ,, والله انا مجربتها هالعشبة وليها اثر فعـأل جـداً ونقصت 4 كيلـو بعـشرة ايـآم فقط وانصحك بيهـا امـا الخـل فهو مضر جدآ ولا انصحك بيه

  • مصر essam

    موقع جميل وبارك الله فيكم جميعا

  • Bilal

    السلام عليكم احباءي عشبة السنامكي عشبة جيد جدا انا جربتها ونزلة

  • رومانيا سوريا

    اي والله ما احلا عزوبيه اتبهو لا تكثرو من سنمكي بسبب اشياء الله لايرويك على فكره انا ماني سمينه بس بحب حافظ على رشاقتي

  • رومانيا سعوديه م

    اذكرو الله كثير وعملو اصلحات فنكم لا تدرون اي عمل يدخلكم الجنه وما تدرون اجلكم قريب ام بعيد

  • العراق ساره

    حلوه تفيد في خساره الوزن

  • الجزائر oum sidik

    اشكركم علي هاذه المعلومات القيمه

  • سوريا دانية

    انا جربتها رائعة جدا انا اخدت حب من الصيدلية ونحفت خلال عشرين يوم 4كيلو بس عم يحزرو من اخدها المستمر وانا هلا وقفتها ورح اخد كل اسبوع حبة

  • الجزائر الحياه

    هي عشبه مفيده للامساك و تنظيف الامعا

  • رومانيا ام سيمو

    انا زوجي استخدمه ونحفته كثير ومن اول 20يوم يحصل فرق كثير ...

  • أمريكا ياسمين المغرب

    تباع هنا بالمانيا على شكل شاي.اشربه كل يوم قبل النوم لمدة 3 أسابيع..خسرت تقريبا 4 كلغ..الآن أوقفت الشاي لأن الطبيب نصحني بذلك..لايجوز أخده أكثر من 3 أسابيع لأن الأمعاء تعتاد عليه وبالتالي لاتؤدي وظيفتها إذا تم التوقف عن شرب الشاي

  • الجزائر zahrat Lorkid

    فعلا هي مفيدة

  • السعودية حكيم الزمان الامين

    من الاشياء الثابته في ازالة كرشة الطن والارداف .
    الكرتانين
    وعشرة الجارسينيا .وتدهن قبل المشي ولها اثر كبير

    اما السنا ،، فله فوائد في تنظيف القولون ،، والتخلص من السموم في الجسم عموما وممكن استخدامه مره كل اسبوع .وباذن الله لايحدث اي ضرر جانبي

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق: