أختي تعاني من السمنة بسبب عدم الحركة لعذر ما نصيحتكم - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

أختي تعاني من السمنة بسبب عدم الحركة لعذر، ما نصيحتكم؟
رقم الإستشارة: 2202779

3437 0 311

السؤال

السلام عليكم

أختي تعاني من السمنة بسبب أن رجلها انكسرت، واضطرت تجلس تسعة شهور وأكثر ما تتحرك كثيرا، صار عندها كرش متدلي نوعا ما، وتحب أن تتخلص من السمنة، لأن زواجها قريب، إن شاء الله.

سمعنا عن خلطة الشاي الأخضر الصيني، والكمون والزنجبيل والنعناع، أنها تقضي على الكرشة، وتنحف، وتشربها ثلاث مرات باليوم، الصبح على الريق، وقبل الغداء والعشاء بنصف ساعة، فهل هذا الكلام صحيح؟ وهل الخلطة مفيدة، ولا ضرر منها؟

أتمنى أن تفيدونا، فأختي زواجها قريب وما عندها وقت تذهب إلى النادي، وزيادة وزنها أثرت على نفسيتها.

وشكرا.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ hemo o o حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

أن خلطات الشاي الأخضر الصيني تحتوي على الشاي الأخضر، وكذلك على بعض الملينات للبطن، وبالتالي فإنه يمكنها تناوله، كما ذكرت، وكذلك بالنسبة للزنجبيل والنعناع.

من ناحية أخرى فإن عليها أن توزع الطعام على خمس وجبات صغيرة، وتكون الوجبة الرئيسية هي الصباحية، وتكون أخف وجبة هي المسائية، بحيث تكون من زبادي مع فواكه أو خضار مسلوقة.

عليها أيضا بالمشي، فقد مضى 9 أشهر على الكسر، ولابد أن الكسر قد التأم الآن، فإن المشي يساعد على حرق الدهون، وعليها في البداية بالمشي ربع ساعة، ثم تزيد الفترة تدريجيا.

الجسم يتأقلم مع تنزيل الوزن بالتدريج أكثر مما يتأقلم مع النزول السريع، وكان الأفضل الوقاية، ويكون ذلك بعدم تناول الأطعمة الكثيرة، عندما كانت في الفراش بدلا من أن تصل إلى هذا الوضع ثم تبحث عن حل سريع، وعليها الانتباه لأن جسمها قابل للسمنة، خاصة أنها مقبلة على زواج وحمل، وبالتالي فإن عليها الانتباه كثيرا لأمور الوزن.

نرجو من الله لها كل التوفيق.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق: