أعاني من الكسل والخمول والتعب وأريد تقوية جسمي فما العمل - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

أعاني من الكسل والخمول والتعب وأريد تقوية جسمي، فما العمل؟
رقم الإستشارة: 2235514

5599 0 192

السؤال

السلام عليكم

كيف يتمّ تقوية اليدين والساقين والفخذين؟ وكيف يتمّ التخلص نهائيًا من الكسل والخمول والإنهاك والتعب لأقل مجهود؟ وهل العمل في البناء مثلًا ورفع الطوب أو مهنة رفع الأبواب والأشياء الثقيلة تقوي الجسم؟

وشكرًا.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ gh حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بالنسبة لتمارين اليدين واالساقين والفخذين؛ فإنه يتمّ بإجراء تمارين معينة، بإشراف المدرب الرياضي لهذه المناطق، فكل منطقة لها التمارين الخاصة بها، ويتمّ ذلك إما في النوادي، أو في البيت، بعد التدرب على إجرائها باشراف المدرب، أما إن كانت ضعيفة بسبب مرض معين؛ كضعف العضلات، أو فقر الدم، أو الأمراض المزمنة، أو التهاب الأعصاب، فيتمّ العلاج؛ بعلاج المرض الأساسي، والعلاج الطبيعي بإشراف المعالجين الطبيعيين.

والخمول والكسل والإعياء أيضًا هي من الأعراض التي يشكو منها الكثير من المرضى، ويتم أولًا معرفة سبب هذه الأعراض، وكما ذكرنا فإنه يجب معرفة السبب؛ فقد يكون السبب هو فقر الدم، أو نقص نشاط الغدة الدرقية، أو الأمراض المزمنة؛ كأمراض الكلى والكبد، وأحيانًا بعض الأدوية، أو نقص الفيتامينات، أو سوء التغذية، والعلاج يكون بعلاج السبب، وتناول الفيتامينات، والنوم المبكر، والنوم الكافي، وممارسة الرياضة.

أما بالنسبة للمهام التي ذكرتها فهي أعمال يدوية تقوي العضلات، وتنمي حجمها، وبالتالي يمكنك ممارسة هذه الأعمال.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأكثر مشاهدة

الأعلى تقيماً