السلام عليكم

أنا أريد أن تساعدوني في صنع برنامج لتنظيم وقتي، وسوف أعطيكم موعد الذهاب إلى المدرسة والرجوع منها: الذهاب للمدرسة الساعة 7، والعودة من المدرسة الساعة 30: 12.

وهذه هي المواد التي أدرسها: ديانة، جغرافية، تاريخ، رياضيات، تركي، انكليزي، علوم.

وشكراً جزيلًا لكم.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أمل حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك النجاح والتفوق في هذه المرحلة.

أولاً: الحمد لله على حرصك على النجاح، -والحمد لله- على طموحك العالي ورغبتك الجادة في تحصيل العلم النافع، وبداية نقول: ثقي في نفسك بأنك قادرة على المذاكرة، والنجاح، والتفوق، وأن قدراتك العقلية تؤهلك لذلك، واعلمي أن الذي يتوقع النجاح ويعمل له فإنه سينجح إن شاء الله.

ابنتنا العزيزة: بما أنك تملكين المقومات الأساسية للنجاح، فتحتاجين فقط لتنظيم الوقت، وزيادة الدافعية للمذاكرة. وإليك بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعدك -إن شاء الله- في التغلب على المشكلة:

1- ضعي لك أهدافًا واضحة، واكتبيها بحيث يسهل قراءتها بين الحين والآخر وتذكرها باستمرار، مثل: ما هي الجامعة أو الكلية أو التخصص الذي أريد دراسته.

2- داومي على الصلوات الخمس في مواعيدها، وخاصة صلاة الصبح؛ لكي تنعمي بالبركة في وقتك.

3- حددي الأوقات التي يكون فيها مزاجك معتدلًا ومستقرًا، وذهنك متيقظًا للاستيعاب والفهم؛ لكي تكون هي أوقات المذاكرة، فبعض الطلاب يفضل المذاكرة في الصباح الباكر، والبعض الآخر يفضلها في الفترة المسائية.

4- حددي أوقاتاً للترفيه والتزمي بها، ولتكن متخللة لبرنامجك اليومي ولفترات قصيرة.

5- محاولة تحريك الدافع للمذاكرة بقراءة قصص العظماء، والعلماء والناجحين في المجالات المختلفة.

6- اتبعي الطرق المناسبة في مذاكرة المواد، مثلاً: مواد العلوم الاجتماعية أفضل طريقة لمذاكرتها التلخيص والمناقشة، والرياضيات حل التمارين، واللغات الممارسة، ومواد الحفظ التكرار، وبناءً على ذلك ضعي جدول المذاكرة حسب درجة احتياجك لمذاكرة المادة المعينة.

7- مارسي الرياضة بشكل منتظم؛ فإنها -كما تعلمين- تكسبك النشاط والحيوية.

8- حددي أوقاتًا للراحة والنوم، والتزمي بها؛ حتى تنتظم ساعتك البيولوجية.

9- قومي بوضع جدولك وفقاً للمعطيات السابقة، وقيمي مدى التزامك به يومياً، مثلاً: إذا التزمتي به تماماً؛ أعط نفسك 10/10، وهكذا تقل الدرجة إذا قل الالتزام، وفي نهاية الأسبوع قومي بوضع هذه الدرجات في صورة رسم بياني يوضح لكل يوم، وتذكري عوامل النجاح والفشل التي أدت إلى التزامك أوعدمه لكل يوم؛ لكي تقومي بتعديل أو إصلاح خطتك.

وفقك الله وسدد خطاك.