الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

تأثير اللياقة البدنية على الصحة
رقم الإستشارة: 231707

7094 0 390

السؤال

ما هو تأثير اللياقة البدنية على الصحة؟


الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الكريم/ حفظه الله!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،

فبالطبع هناك علاقة كبيرة بين اللياقة البدنية الجيدة، والصحة السليمة، فالأشخاص الذين يعيشون حياة فيها الكثير من الخمول، وقلة الحركة أكثر عرضة للإصابة بالأمراض مع مرور الوقت، مثل: السمنة، وارتفاع نسبة الدهون في الجسم، ومشاكل القلب والأوعية الدموية، ومضاعفاتها.

وكذلك مشاكل المفاصل والعضلات في الكبر تظهر أكثر عند من لا ينتظمون في التمارين الرياضية المناسبة مع العمر؛ لذا فالمحافظة على اللياقة العامة بالرياضة، والتغذية الصحية، من العوامل الوقائية المثلى في الحفاظ على الصحة في مختلف مراحل العمر.

والله الموفق!



مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأعلى تقيماً