الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

هل تعطي الرياضة نتائج وهمية في الوزن؟
رقم الإستشارة: 2337126

1719 0 128

السؤال

السلام عليكم

أنا فتاة، أتبع حمية غذائية ورياضة لإنزال الوزن، هل أستطيع ممارسة الرياضة طوال أيام الأسبوع، أم يجب أن أتوقف عن ممارسة الرياضة قبل الوزن بأيام؟

وهل تؤدي الرياضة للحصول على وزن وهمي إن أجريتها في اليوم الذي أنوي به وزن جسمي، أو قبل ذلك بيوم؟

أفيدوني مع الشكر.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Roro حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

يفضل الاستمرار بممارسة الرياضة كل أيام الأسبوع إن أمكن, وإن لم يمكن ذلك يمكنك الاستمرار خمسة أيام على الأقل.

والرياضة لا تسبب وزنا وهميا كما ذكر في الاستشارة, ويمكنك المتابعة دون أي قلق من ذلك.

ونرجو لك من الله دوام الصحة والعافية.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأعلى تقيماً