في إحدى المرات نهضت من النوم فأحسست بثقل في قدمي اليسرى - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

في إحدى المرات نهضت من النوم فأحسست بثقل في قدمي اليسرى
رقم الإستشارة: 2338049

1237 0 113

السؤال

السلام عليكم

أنا شاب عمري 30 سنة، وليس عندي أي مرض، وأعمل معلماً وكثيراً ما أجلس للتحضير للدروس، لكن في إحدى المرات نهضت من النوم فأحسست بثقل في قدمي اليسرى، غير أن هذا الثقل لم يزل، وأحس به عند الجلوس.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ hamza حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لم توضح تماماً طبيعة الألم، ومكان توضعه، فقد ذكرت أنه ثقل في القدم، فهل هو عند الدوس على الأرض في منطقة الكعب، أم أنه في المفصل أم أنه في جانب الكاحل؟ وهل هناك أي انتفاخ في طرفي الكاحل؟

الآلام في هذه المنطقة في مثل طبيعة عملك يمكن أن تكون بسبب الوقوف الطويل، وخاصة إذا كان الحذاء غير مريح، كأن يكون بسبب آلام في الكعب، وكذلك يمكن أن يكون بسبب آلام في جانبي الكاحل، وهذا عادة ما يكون بسبب التهاب في غلاف الأوتار الموجودة في جانبي الكاحل من الداخل والخارج، وفي هذه الحالة يكون الألم في الداخل أو الخارج، وفي بعض الأحيان يكون ألم القدم بسبب التواء سابق للأربطة.

إن أحسست أن الثقل في الكعب أي في أسفل القدم من الخلف فإن هذا يحتاج إلى فحص الحذاء، فقد يكون غير مناسب، ومع طبيعة عملك التي تتطلب الوقوف الطويل، قد تحتاج لتغييره، ووضع إضافة للحذاء insole لكي تخفف الضغط على الكعب.

وهناك تمارين يمكن أن تراجع الرابط التالي:
http://www.summitmedicalgroup.com/library/adult_health/sma_plantar_fasciitis_exercises/

أما إن كان الألم في الجهة الداخلية أو الخارجية من الكاحل فيمكن وضع كمادات باردة وملائمة، ويمكن أن تتحسن بإذن الله، ومن هذه المراهم diclofenac gel مرتين إلى ثلاث.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق: