السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

والدتي طولها 155 سم، ووزنها 88 كم، كانت تعاني من آلام في الظهر، ولا تستطيع الانحناء، مع آلام في الساقين والقدمين.

ذهبت إلى الطبيب، وعمل لها أشعة في الظهر، وقال لها: لديك انزلاق في الفقرة الخامسة، وأن هذا الانزلاق قديم جدا، فما هو الحل؟ 

وشكرا لكم، جزاكم الله خيرا وأثابكم.

بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخ الفاضل/ omar حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فهناك الكثير من المرضى الذين يتم إجراء أشعة لهم ونجد تضيقا بين الفقرات، إلا أنه لا يوجد عندهم أي أعراض لانضغاط جذور الأعصاب.

وبالتالي يتم توصيتهم بتنزيل الوزن، وإعادة تأهيل عضلات الظهر بإجراء تمارين لتقوية وتمديد عضلات الظهر وإعادة مرونتها، وهذه التمارين للظهر تجرى بإشراف المعالج الطبيعي، ثم يجريها المريض بنفسه، ولعدة شهور.

لذا بالنسبة للوالدة فإن عليها تنزيل الوزن، وتجنب الجلوس الطويل، وإجراء العلاج الطبي، والاستمرار بالتمارين لوحدها في البيت وباستمرار؛ للمحافظة على قوة العضلات.

كذلك بالنسبة لآلام الساقين والقدمين: قد يكون عندها خشونة واحتكاك في الركب وفي القدمين، وهذا كله يحتاج لتنزيل الوزن، وإجراء تمارين لتقوية عضلات الفخذ الأمامية.

نرجو من الله لها الشفاء والمعافاة.