الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

مدى الضرر الحاصل من الأكل بعد ممارسة الرياضة
رقم الإستشارة: 248562

15730 0 405

السؤال

بسم الله، والصلاة والسلام على رسول الله، سؤالي عن أي ضرر يحدث من ممارسة تمارين الرياضة ثم الأكل بعدها؟
كنت سابقاً أفعل العكس، أى: آكل أولاً ثم أمارس تمارين السويدي، وبعض الأثقال، ثم قرأت أو سمعت أن ذلك ضار بالدورة الدموية للدماغ؛ حيث يقوم الجسم بضخ الدم لمساعدته في الهضم، ويكون الجسم غير مستعد لممارسة التمارين الرياضية.
بارك الله فيكم وأحسن إليكم.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فيفضل الأكل بعد إجراء التمارين الرياضة، ولا يوجد ضرر في ذلك، على عكس تناول الطعام ثم الرياضة؛ لأن الدورة الدموية توجه إلى الأمعاء بعد تناول الطعام، فيصاحب الرياضة الإحساس بالثقل والتعب إذا كانت الرياضة المقصودة هي الرياضة العنيفة، أما الرياضات البسيطة، مثل المشي فلا بأس منها بعد تناول الطعام؛ لأنها تساعد على عملية الهضم.

والله الموفق.



مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأعلى تقيماً