الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

رابط لجدول يبين السعرات الحرارية للمواد الغذائية
رقم الإستشارة: 268116

5843 0 397

السؤال

السلام عليكم.

أنهيت عمل تخسيس موفق وأريد جدولاً للسعرات الحرارية.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،

هناك جداول على الإنترنت تبين السعرات الحرارية لمعظم المواد الغذائية ومن الممكن الاستعانة بالجدول التالي:

Http://www.moh.gov.sa/badana/calories.htm

وهو باللغة العربية ويفصل الموضوع الذي تريده بشكل واضح، ومن المهم أن تقوم بحساب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك، وهناك جداول خاصة ومبسطة من الممكن الاستعانة بها.

وبالله التوفيق.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق: