السلام عليكم
أنا مصابه بنقص شديد بفيتامين د، ونسبته لدي 8.
ذهبت إلى الطبيب المختص، ووصف لي، حبوب (ون الفا)، حبة ...المزيد
السلام عليكم ورحمه الله وبركات
المشكلة هي: أن والدتي التي تبلغ من العمر 54 عاماً، مريضة بالسكر منذ ثلاث سنوات، ...المزيد
السلام عليكم
مشكلتي هي أن الجزء العلوي من جسمي صغير، والجزء السفلي كبير جداً، مارست رياضة المشي وكانت النتيجة ...المزيد
السلام عليكم
عمري 19 سنة، نحيفة جداً، وزني 48 كجم، وطولي 168، كنت أرغب في زيادة وزني، لكنني أعاني من آلام في المنطقة ...المزيد
السلام عليكم
أنا فتاة عمري 16 سنة، أعاني من مشكلة وأريد منكم حلها، مشكلتي هي: أنني أريد إنقاص وزني، وأبدأ بممارسة ...المزيد
السلام عليكم
كيف يتمّ تقوية اليدين والساقين والفخذين؟ وكيف يتمّ التخلص نهائيًا من الكسل والخمول والإنهاك والتعب ...المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة أبلغ من العر 19 عاماً، طولي 164سم، ووزني 87 كجم، مشكلتي أنني أعاني من متلازمة ...المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أستفسر عن تأثير الرياضة على المفاصل، أنا لا أعاني من أي مرض من أمراض المفاصل، ...المزيد
السلام عليكم
أريد طريقة لشد العنق وإظهار الحنك أو الذقن، لأني أشعر أنه غير مشدود، وكم المدة حتى تظهر النتيجة؟ ...المزيد
السلام عليكم
أنا فتاة متزوجة من ست سنوات، أنجبت طفلة بعد عامين من الزواج، علما أن زوجي يسافر ويعود، ولكن من فترة ...المزيد
عمرى حاليا 27 عاماً، وطولى 175 سم، ووزني 62 كيلو جرام، ومصاب بضمور بالخصية اليسرى (ضمور كلي تماما) وفاقدة وظيفتها (تماما). ...المزيد
السلام عليكم
أعاني من النحافة منذ الصغر، أو بالأحرى أهلي يقولون ولدت نحيفًا, عمري الآن 21 سنة -والحمد لله-، وللعلم ...المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
أنا فتاة عمري 16 سنة، ووزني 45 كيلوجرام، وطولي 152سم، مشكلتي أنني أهمل نفسي كثيراً ...المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أود أن أسأل حضرتكم عن انتظام الدورة بعد الولادة، حيث أن دورتي بعد الولادة أصبحت ...المزيد
س 1/ أنا شاب أعزب، عمري 27 عامًا، ووزني 58 كيلو، وطولي 175 سم، وأنا نحيف الجسم، ومن المبتدئين فى ممارسة التمارين الرياضية ...المزيد
السلام عليكم... نشكركم على هذا الموقع الرائع.
سؤالي: عندي تكيسات في المبايض، واستخدمت ديان لمدة شهرين، وبعدها دوفاستون، ...المزيد
إذا كان الشخص أعزب، ولكنه يأكل المأكولات الجنسية، فتزيد من شهوته، فيمارس الاستمناء، علمًا بأن زواجه سيكون بعد ...المزيد
السلام عليكم
س1: إذا كان عندي يوم تدريبي يشتمل على الصدر و(الترابيس) واليدين مثلاً، هل التمرين الذي سأبدأ به أولاً ...المزيد
السلام عليكم...
أنا شاب عمري 17 سنة، طولي 161، ووزني 50 كيلوجرام، كنت سميناً وأصبح عندي ترهلات، كرش خفيف، وصدر خفيف، ...المزيد
السلام عليكم...
أنا أعاني من مشكلة الوزن الزائد حتى أتتني حالة نفسية، فصرت لا أخرج من البيت، وأهرب من الناس خاصة ...المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
شكراً لكم فقد استفدت كثيراً منكم.
أريد أن أسألكم: هل كريم التنحيف بارتنر لاف ...المزيد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.
جزاكم الله خيرا، عند عمل أي شيء خصوصا الرياضة جسمي يتعب من اليدين إلى الرجلين، ...المزيد
أنا طالب عمري 14سنة، ألعب كمال أجسام منذ 3 أشهر، فهل تؤثر في الطول؟ هل تؤثر على نمو القضيب؟
لأني سمعت أن هناك هرمونا ...المزيد
السلام عليكم
أنا ولدت بقيصرية من 3 أشهر، هل يمكن أن أمارس تمارين شد البطن وأستخدم الآلة الرياضية الآن؟
...المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
أعاني من الوزن الزائد؛ حيث طولي 153 ووزني 75 كلغ، مارست الرياضة وخففت من الأكل، ...المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما الطريقة المفيدة في تناول البيض لكي يفيد الجسم ويبني العضلات؟ هل في أكله مقليًا ...المزيد
هل التمارين الأساسية تمارس بعد تمارين الإحماء مباشرة بدون راحة بينهما؟
وهل تمارين الإحماء تبدأ ببطء أولا، ثم نسرع ...المزيد
السلام عليكم
أنا أعلم أن الاستمناء حرام ومضر، ولكن هل توجد أضرار من ممارسة الاستمناء بعد القيام بالتمارين الرياضية ...المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
أنا فتاة أبلغ من العمر 13 سنة، وطولي تقريبا 158 سم ووزني 65 كلغ، شهيتي تقريبا دائما ...المزيد
السلام عليكم ورحمة الله.
أصبت بألم شديد في الركبة اليمنى، وانتفاخ في القدم، وقمت بعمل أشعة رنين مغناطيسي، وكانت ...المزيد
يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات
خيارات الكلمات :
مستوى التطابق: